くり返しできる大人ニキビについて!!/豊橋のエステサロン【アンジェリーク】

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こんにちは

スタッフの石塚です

 

今日は大人ニキビについて

お話したいと思います(^O^)

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大人ニキビとは

20代以上の人がなるニキビのことです

 

大人ニキビの特徴としては

1.再発しやすい

2.痕に残りやすい

つまった毛穴の奥に炎症を起こすアクネ桿菌という

菌が残っているから、くり返しニキビができやすいです

思春期ニキビに比べて大人ニキビが治りにくいのは、

肌の代謝が遅れてしまっているからです

 

思春期ニキビは、過剰に分泌された皮脂が

毛穴をふさいでしまう事が主な原因ですが、

大人ニキビは、真皮の新陳代謝(ターンオーバー)のリズムが崩れ、

ぶ厚くなった角質がうまく剥がれずに毛穴をふさいでしまう事

もっとも大きな原因なんです

 

ターンオーバーが崩れる原因として

  • 生活習慣の乱れ
  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 偏った食生活
  • 過剰な喫煙、飲酒
  • 紫外線
  • シャンプーや洗顔料のすすぎ残し
  • 生理周期の関係

などが考えられます

みなさん当てはまるものはありませんか?

 

大人ニキビを繰り返さないためには

まず生活習慣の見直しと

毎日の洗顔・保湿で肌を清潔に保つ事が大切です

ピーリングも効果的ですよ

対策法

 ●紫外線対策をする

 ●メイク・ヘアケアに注意する

 ●しっかり睡眠をとる

 ●「タンパク質」「ビタミン類」を含む食事をする

 ●「炭水化物(糖質)」を過剰に摂りすぎない

 ●適度に運動する

 

大人ニキビは短期改善が難しいお悩みです

以上のことに日々気を付けて

大人ニキビのないつるすべ肌を手に入れましょう

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本日のブログ担当:石塚


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