この時期水素水が売れ筋☆効果的な飲み方!!

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こんにちはスタッフの石塚です

 

クリスマス、忘年会、飲み会、年越し…

12月はなにかとイベントが多い時期です

でも過度な飲酒や喫煙(副流煙)、

睡眠不足、食品添加物、ストレス…

年末は活性酸素を発生させる要因がいっぱいです

活性酸素が老化の原因となることは

最近、広く知られていますね

サロンでも、年末に向けて水素水が売れ筋商品

アンジェリークの水素水は水素が抜けにくいから

すぐに飲みきらなくてもいいんです

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ファストプロウォーター(水素水)

500ml 270円(税込) 1ℓ 702円(税込)

水素について詳しくはこちら↓↓↓

アメブロ『私たちの健康は水素に助けられる♡』

 

水素水、どうせ飲むなら効果的に摂取したい~!

まず知っておいてもらいたいのは

水素水のメリットは、活性酸素の除去だという事!

この効果を活かすためにも、活性酸素が大量に発生しがちな

以下のようなタイミングで摂取すると◎

  • 運動やスポーツをする時
  • ストレスを感じた時
  • 紫外線を浴びた時
  • 喫煙や飲酒時
  • 空気の悪いところに行った時
  • 睡眠不足の時

水素水ってどれだけでも摂っていいの?

体内にうまく取り入れられなかった過剰な水素は、

呼吸やげっぷ、おならなどとして、体外に出されるので、

一般的な水素水の飲用では、過剰摂取の心配はありません

しかし、体内にストックすることができないぶん、

一度に大量に摂取しても無駄になってしまいます

 

まとめると、水素水の効果的な飲み方は

①活性酸素が大量に発生する時は多めに、

または②適量を1日数回飲む方が効果的ですよ

 

水素水を効果的に取り入れて

老化知らず、むくみ知らずの身体になりましょう