【40代ダイエット】代謝アップが成功の鍵!

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こんにちは

スタッフ藤本です

 

【40代からのダイエット】は

基礎代謝の低下によって

食べる量が同じでも

太りやすい体質に変わって

しまっている点が20代、30代とは

大きく違ってきています

 

【40代以降】のお身体は

二の腕やお腹まわり・おしりなどに

特に脂肪が付きやすくなり

二の腕写真

今までと同じような運動

食事制限をしても

あまり、ダイエット効果がない

という特徴も現れてきます

 

【40代からのダイエット】の成功の鍵は

基礎代謝アップがポイントです

 

 

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(本日の記事担当:藤本)