【ダイエット】肥満と体臭って関係あるの?/豊橋のエステサロン

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こんにちは

スタッフ藤本です

 

毎日、暑い日が続いてますね

日中ちょっと外に出るだけで

お洋服に汗ジミが出来て困る

なんて事もお聞きするようになりました

 

体臭5

汗を沢山かくとなんだか『体臭』もきつくなる

イメージですよね。

 

ある統計調査によると

『他人の体臭が気になる』

感じている人は全体の約8割にも及ぶそうです。

 

人間の汗には本来、それほど強い匂いを

持っているものではないんだそうです。

汗には水分と栄養分が豊富に含まれている為

放置しておくと雑菌が繁殖しやすくなり

体臭が発生してしまうんですね。

 

 

実は、『体臭』の原因に直接的な原因では

ありませんが『肥満』も要因のひとつに

なるってご存知でしょうか

 

肥満体型の人が体臭を放ちやすいのには

2つの理由からくるものがあります。


 

 

①食生活と汗の量

太っている人の体臭が強くなるのは

「食生活」と「汗の量」が関係します。

 

肥満体型の人は、比較的に脂っこいものを

好む傾向にあるかと思われます。
肉類、ファストフードの食べ過ぎは

体臭の直接的な原因になります。

 

まず、肉類、ファストフード自体の臭いが

身体から漂いますし、皮脂量が増えてしまいます。

皮脂が酸化するといわゆる「世代臭」「加齢臭」と

呼ばれる臭いが男女関係なく発生してしまいます。

体臭3

太っていると、当然汗をかきやすくなります。

この汗は代謝が良い汗ではなくて

実は『ミネラル』を含んだ体温調整の為の

汗なので痩せにくい汗のかきかたをしています。

 

 

肥満の方は皮下脂肪が多くある事で

熱を外に出す事が難しくなり、

体温調節が乱れて→結果として

大量に汗をかいているだけなので

痩せる汗とは別物の汗…なんですね

 

 

そして、この大量にかく汗が原因で

肥満の方は『体臭』が酷くなってしまうと

考えられるんです。

体臭2

 

汗腺には大きくわけてエクリン腺アポクリン腺

ありますが、エクリン腺から出る

酸っぱい臭いの汗特徴としては

・汗に皮脂や老廃物が含まれている

・汗に体内のミネラル分が含まれている

・蒸発しにくく、舐めると塩っぽい味がする

などがあり、体内の余分な成分が一緒に

分泌されている為、ベタベタしていたり、

甘い香りがするなどがあります。

 

ベタベタした汗の特徴は、雑菌を増やしやすい事です。

雑菌が増えた汗はツンとした臭いを発しながら

どんどん菌を繁殖してしまいます

 

さらにアポクリン腺から出る臭いの強い汗

いずれも体臭の大きな原因です。
清潔にしているのが『体臭予防』には重要ですが、

原因となる『臭いの出る汗』を減らす事も大切です。

 

その為、『体臭予防』にはダイエットも重要だと

頭においておいた方が良いのですね

 

 

 

 

②肥満体型の人の運動習慣と体臭

 

長年、太っている人は、高確率で運動不足です。

汗をかくと臭いからといって、運動を避ける習慣が

みについていると、次に汗をかいたときに

体内の老廃物が一気に分泌

されるため、体臭がよりひどく

なってしまいます。

 

太っている人より汗かく運動習慣がある人は

あまり体臭がしないと言われています。

 

こまめに身体を動かす習慣があると、

分泌される汗に老廃物が少ない

からです。

ダイエットもかねて、『体臭予防』の為にも、

なるべく汗をかく運動習慣を

身につけると良さそうですね

 

 体臭6

 

 


もう1つ、追加で20代からでも心配な

「加齢臭」について補足しておきますね。

「加齢臭」は実は男性だけ、年配の人だけ

のものではないんですよ。

 

加齢臭の原因となるのは、

皮脂腺の中の9-ヘキサデセン酸という

脂肪酸が酸化されてできる

「ノネナール」という成分

 

若者でもあるのですが、

歳を取るほど発生量が多くなる成分です。

 

 

メタボリック症候群の人は

若くても「加齢臭」が

強い傾向があり、

血圧や中性脂肪、

血糖値が高い人はも

要注意です。

 

 

皮脂が酸化してできるノネナール(加齢臭の元)

体内の脂肪や活性酸素が多くなるほど

できやすくなる。

 

つまり、肥満改善、生活習慣病の予防法が

そのまま「加齢臭」の対策にもなるので

体臭が気になった時は試してみてくださいね

 

(本日の記事担当:藤本)

 

 

 

 

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