【ダイエット】習慣を変える事でセルライトが変わる?/豊橋のエステサロン

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こんにちは

スタッフ藤本です

 

 

ダイエットって聞くと

「痩せる」事って思って

いませんか?

 

 

実は、

【ダイエットの語源・由来】 は英語の

「diet」=「生活様式」を意味するギリシャ語「diata」から、

「日常の食べ物」という意味に転じた言葉なんだそうです。

そこから、「代謝異常」「消化器系内臓疾患」「肥満」

などに対する、「食事療法」や「治療法」といった

意味を持つようになったと言われています。

 

 

ダイエットとは肥満の原因になった

生活様式を見直す事なんですね

 

 

〇〇を食べて痩せる!△△を食べて痩せる!

運動するだけで痩せる!

塗るだけで痩せる!

〇〇に行くだけ、△△に行くだけで痩せる!

 

 

 

本当に〇〇だけで健康的に

痩せている方が周りに

いらしゃいますか?

リバウンドしていない方は

いらしゃるでしょうか?

 

 

 

痩せている方はきっとプラスαで

「太る生活習慣」の見直しを

少なくても1つ以上は実行して

継続されている方です。

 

 

 

 

アンジェリークに通われているお客様も

「太る生活習慣」の見直しを少なくとも

1つは改善されています。

 

 

 

サロンケアにはサロンケアだから出来る

得意な事があります。

例えば、ご自身ではどうにも出来ない

『セルライト』の解消や自律神経の調整、

身体をケアする事によるホルモンバランスの

調整や睡眠の質の改善などやエステティシャンに

話す事によって、ご自分では気づいてなかった

「太る生活習慣」の見直しを効率よく

していく事が出来ます。

 

 

しかし、ご本人の「生活習慣」が

常に太る生活習慣のままでは

痩せても太るの繰り返しになって

しまいます

 

 

 

 

1つの生活習慣を変える事で

身体は大きく変化します。

今の自分の体型は自分の「生活習慣」が

形になったものなので…どこかで

太る習慣の見直しが必要なんですね

セルライトボコボコ

 

例えば『セルライト』を増やさない、作らせない

「生活習慣」の1つに入浴があります。

セルライトがまったく目立たなかった方でも

何かのきっかけで1年ぐらいシャワー浴が

続いてしまったりすると凸凹と『セルライト』が

目立った状態になってしまったりします。

 

 

写真でご自分の1年前の状態と比較して

ご覧になった時にまさか…ここまで

変化しているなんてとショックを

受けられる方もいらしゃいます

 

young beautiful woman relaxing in bath with foam

『セルライト』を改善したいと思われたら

先ずは、入浴の見直しを週に1回から

でも始めてみてください。

 

 

頑張れたら、週2回、週3回と

少しづつでも習慣を変えて

いけば必ず、身体は変化していきます。

『継続』する事はとても大変な事ですが

何も変えないより、まずは1回からでも

変えてみる事が『セルライト』改善の

第一歩です

 

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m様 ダイエット

m様 ダイエット2

ウエストのサイズが全然違いますよね

背中のお肉も取れて肩甲骨がキレイに出ています

image2

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☆結果☆

体重 -5.7㎏

体脂肪 -2%

内臓脂肪 -1.5

体内年齢 -4歳

そして、なんと昨年の4月から11月で中性脂肪数値が

190⇒78に

 

約3ヵ月でここまで変わりました

 

 

M様より頂いたお声です

お客様の声

 

エステに初めて行こうと思った日に、前から気になって

いたアンジェリークさんに当日予約を強行したものの

最初は敷居が高いと思ってビクビクしていました。

でも、年齢的に健康の事を考え、体質を変えたいと

通ううちに色々な知識を教えていただいた事、

たいへん感謝しています。

血液検査の数値も大幅に改善でき、うれしい限りです。

本当にありがとうございました。

 

M様、ありがとうございます。

アンジェリークでの食事指導やアドバイスは

厳しく制限されている内容ではなかったので、

それがかえって

自分なりに食べ方の工夫やアレンジをする事が

できたそうです

 

以前だったらこれぐらいだったら食べてもいいや

という意識が変わり、食べ過ぎてしまった日は

翌日に調節をされたりと

食事のコントロールが上手に出来るように

なったそうです。

 

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(本日の記事担当:藤本)