日本人女性の2人に1人が冷え症!「温活」してますか?

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こんにちは

スタッフの石塚です

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「温活」この言葉聞いたことありますか?

体を温める習慣ってものすごく大切なんです

体が冷えていると…

免疫力が下がり病気にもなりやすい

代謝が落ちて太りやすい

血流が悪くなりセルライトができやすい

また、むくみやすい

など、これ以外にも様々なデメリットがあります

 

めざせ365日、体温36.5度

昔の人は平熱が37度前後あったと言われていますが、

現代人は35度台という人も珍しくなくなっています

その理由は

①運動不足による筋力低下

②仕事や人間関係のストレス

③エアコンの普及で体温調節機能が弱まり、平熱が下がった

などが原因として考えられます

理想の平熱は36.5度~37度

新陳代謝が活発になり、こころとからだが

快調にまわる体温だと言われています

 

体を温めるには太い血管が集中している

首 手首 足首 腰首(ウエスト)

温めるのがいいと言われています

とくに第2の心臓と言われる足もと

心臓から一番遠い足はとても冷えやすく

上半身と下半身は温度差が生まれやすいです

「頭寒足熱」という言葉があるように、

からだにとって理想的なのは、上半身は涼しく下半身が温かい状態。

でも、血流はすぐに改善できるものではありません

手軽に改善するには靴下やタイツなどで常に体を保温しましょう

 

スタッフも愛用している冷え対策グッズ

「ナウ」最強のインナー&タイツ

どちらの生地もMU-SILK加工がされいて

保温性・保湿性・放湿性に優れています

抗菌性・静電気防止の効果で着心地も快適


このインナーは着るとすごく姿勢がピシッとして

矯正されている感じがします

二の腕やウエストをシェイプしながら

バストラインもサポートしてくれる優れもの

 

『二の腕シェイプインナー』

サイズ:M/L/LL

価格       ¥11,880(税込)


このタイツは超ロングウエストでお腹周りも温め

骨盤も引き締めてサポートしてくれるからすごく楽です

着圧もほどよく、気になる脚をひきしめ&マッサージ

お尻もキュッと上がります◇
『ハイウエスト骨盤タイツ』

サイズ:M/L/LL

価格       ¥11,340(税込)

 

商品についてのお問い合わせは

スタッフまで

 

本日のブログ担当:石塚