【冷え症】の方にオススメなセルライト対策商品のご案内♪

こんにちは

スタッフの藤本です

 

 

夏に向けてカラダを引き締めたい方

キレイな脚のラインになりたい方

セルライトでボコボコの肌をなんとかしたい方

ダイエットの効果をより高めたい方

身体の内側からデトックスしてスッキリしたい方

 

 

 

 

 

そんな方に、本日スタッフがオススメする

2商品のご紹介です。

 

 

最初にご案内するのは

リヨメールロゼの入浴剤です

リヨメール

 

 

 

 

 

この入浴剤は

フランスのミネラル豊富な海水

凍結乾燥させた入浴剤です。

 

入浴するだけで

痩せやすいカラダに必要な栄養素が

必要な分だけ補ってくれるんですよ

 

 

リヨメールを入れると、普通に入浴した時よりも、

身体のむくみがとれ、引き締まります

老廃物の排泄を促し、セルライトの改善や予防も♪

お風呂に入れるだけなのですごく簡単で

めんどくさがり屋さんでも続けられますよ

 

 

 

お客様からは「使用しだしてから

代謝もあがってカラダがポカポカします。

あと、肌も髪の毛も調子が良いんですよ♪」

とのお声も頂いております

 

 

 

代謝があがったリヨメールのお風呂の後は

ノンFエナジークリームSP

更にケアするのがおすすめ

ノンFエナジー

 

 

 

 

 

ノンFエナジークリームSP

固くなったセルライト(脂肪や老廃物の塊)を

細かく分解してリンパへ排泄&新しいセルライトを

作らせない効果のあるクリームなんですよ

 

ノンF

 

痩せる為には、まずセルライトを解消する事が

一番効果的ですよ

 

 

 

この

ノンFエナジークリームSP

自宅で塗られていらっしゃるお客様が

ボディトリートメントを受けられると私たちも

驚くくらいの改善効果があります

 

ボコボコだったセルライトが数か月で

つるんつるんに

ダイエット中のセルライトの凸凹が気になる方に

是非、使って効果を実感して頂きたい

痩身クリームです

 

美脚写真

 

~ノンFエナジークリーム~
・650g(約3ヶ月分)27,000円(税抜)

 

 

 

ご予約・商品のお問い合わせは

0532-53-4900

こちらまで、お気軽にお問い合わせください♪

 

インスタグラムも毎日更新中

インスタ限定のクーポンもご用意しておりますので

ぜひご覧くださいね

【angeliq0614】で検索

スクショインスタ

 

本日の記事担当 藤本

 

【セルライト】ガチガチのままじゃ痩せにくい?

こんにちは

スタッフ藤本です

 

 

本日は、

アンジェリークの

20周年記念価格

6ヶ月間 通い放題

セルライトケア♪10分コース

15,000円(税抜)

のご案内です

(表記時間にお着替え時間は含まれておりません)

※こちはは、通い放題初めての方限定です。

 

 

メニューの内容は、

セルライトケア(脂肪分解)10分

 

セルライトケア機械

(1回の施術はお腹、太もも、ふくはらはぎ、

二の腕、背中などご希望部分1ヵ所のみ)

 

セルライトは運動やお食事では

自然に減りにくい脂肪になります。

固い脂肪のままの状態でダイエットをしても

変化がでるまでに時間がかかって

しまう原因なんですよ

 

脂肪が固ければ、固いほど

通常ハンドのケアではなかなか均等に

マッサージするのはやりにくいものですよね

 

セルフマッサージをしている方なら

お分かり頂けるかと思います

 

ガチガチな脂肪を今年こそ

柔らかくして、脂肪を燃焼出来る

ダイエット向きの身体作りを半年かけて

チャレンジしてみませんか?

 

 

【セルライト】無理やりつぶせば無くなるの??

840d89f0f2373654b4b63d55f5c731c1-300x175

セルライトケア♪10分コース

6ヶ月間 15,000円(税抜)

(ご予約のペースは最短10日に1回での

ご案内となります。)

 

 

こちらのメニューに使用するマシーンは

通常1回(10分)で

定価5,000円(税抜)

なっておりますので、

 

 

 

例えば…

1ヶ月に3回通ったとして

定価だ15,000円(税抜)

こちらの回数で6ヶ月ご来店頂いた場合

18回通えて90,000円(税抜)のところが

 

今なら

15,000円(税抜)でお通い

頂けます

 

 

なんと、これだと

1回あたりが833円(税抜)

 

本当に!とってもお得なので

セルライトのケアをご希望のお客様や

エステサロンのダイエットを初めて体験される

お客さまに安心してご体験できる内容と

なっております

※こちらは、通い放題が初めての方限定です。

 

セルライトのでこぼこ

お身体の冷えむくみセルライトなどが

気になる方は是非、お問い合わせください

 

 

お問い合わせ

0532-53-4900まで

お電話お待ちしております

 

 

ホットペッパーご予約はコチラより(*^_^*)


毎年人気の福袋、残りわずかになりました!

お早めにお求めください♡

 

福袋フェイシャル

福袋ボディ

福袋のお問い合わせ&ご予約

0532-53-4900

までお気軽にお問い合わせください


 

【EPARK】のリラクゼーションメニュー

ネット予約で24時間受付中!

 

【EPARK】のご予約はこちらから▶▶

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サロンの空き状況やキャンペーン情報

お得な情報を発信させていただきます!

 

本日の記事担当:藤本

 

 

 

【セルライト】自分の今の状態を知っていますか?

こんにちは

スタッフの藤本です

 

鏡開きも終わり、お正月気分も

抜けた後に気になるのが

年末年始に増えた余分な

脂肪ですよね

 

 

 

鏡開き

まだ、増えて時間の経っていない脂肪は

取れやすいのですが、そのまま何もケアしないと

やっかなセルライトに変化してしまいます。

 

 

 

まずは、下の進行度チェックで

今のセルライトの状態を確認して

みましょう

 

 

 

【セルライト 進行度チェック】

□むくんだ部分を指で押すと指跡が残る

□足がむくみがち

□表面に凸凹ができる

□ところどころに内出血がある

□できたアザが治りにくい

□肌が波打ったような部位がある

*************

□太ももとお尻の境目がない

□ふくらはぎが張っていて硬い

□下着のゴムが肉に食い込む

□背中の肉が分厚く、肩甲骨が見えない

□二の腕が太くて張っている

*************

□どちらかというと運動不足だ

□汗を多くかかない

□平熱は36度以下

□ダイエットをしても痩せにくい

 

 

【診断結果】

0~3個 → セルライト初期

4~8個 → セルライト中期

9~12個 → セルライト後期

13個以上 → セルライト末期

 

 

【診断結果】は、どうでしたか

3個以上あった方は、今日からでも

セルライト解消ケアをされた方が

いい状態にあります

 

 

『でも…初期だから、

少しぐらい放っていても

大丈夫なんじゃないの?』

呑気な事はセルライトに関しては

言ってられません

 

セルライト太もも

 

セルライト初期の段階で

既に皮下脂肪の変質は起こり始めて

います

 

だから、気付いたら早めの段階で

ケアする事がセルライトを肥大化

させない為に重要なポイントなんです。

 

 

 

 

初期の段階でケアをぜずに放置しておくと

セルライトはコラーゲン層と結合してより

代謝の悪い状態に変化する為、

初期段階のセルライトよりも更に硬く

ゴリゴリした頑固なセルライト層が

出来上がってしまうんです。

セルライト頑固

 

うわー頑固そうですね

 

 

 

こうなると、セルライトは雪だるま式に

肥大化していき毛細血管を圧迫するので

老廃物の排泄も滞り、冷え性やむくみ

太りやすい身体へと変化していく事に。

 

 

 

『じゃー、ぐいぐいマッサージして

セルライトを潰したら良くなるの(?_?)』

 

 

 

 

残念ながら、

間違ったセルフケアをすると硬いセルライトに

押しつぶされた毛細血管やリンパ管、

皮膚の組織が傷ついてしまい

身体の中のコラーゲンが細胞を

修復しようと働く為、今あるセルライトと

老廃物を巻き込んで包んでしまうので

更に大きな凸凹セルライトを

作ってしまう事になってしまうんです

 

 

 

そんな、セルライトの肥大化の連鎖を

止めるのにオススメなのが

コチラのボディメイク4Dです。

 

4

 

 

 

 

 

 

一度できてしまうと自然に消えることがなく、

どんどん痩せにくいカラダにしていく

セルライトをこの冬は撃退しませんか

 

お電話でのお問い合わせ&

ご予約はコチラまで

0532-53-4900

 

お気軽にお問い合わせください

 

本日の記事担当:藤本

 

 

 

 

塗るだけでむくみやセルライトがスッキリ♡ボディメイク4D!!

こんにちは

スタッフの中川です

本日はアクシスの籔内先生がいらしてくれました

いつ見てもおキレイで私たちの憧れです

 

籔内先生

 

ありがとうございます

今日は籔内先生とライブ配信もさせていただきました

ボディメイク4Dの詳しい説明を

お話しして下さっているので

ぜひアンジェリークのFacebook

にてご覧ください

 

 

 

4

 

そんなボディメイク4Dは皆さんもう使われていますか

アンジェリークでも大人気で

リピートされる方がほとんどのボディクリーム

塗るだけでむくみスッキリ

セルライトのボコボコ改善

リンパや血流を良くします

 

私もずっと塗っていますが

ほんとに足のむくみがなくなりました

疲れやだるさも残らないんです

 

お客様からも沢山の嬉しいお言葉頂いております

「耳の後ろの膨らみが小さくなってスッキリした」

「デコルテまわりや脇のゴリゴリがなくなった」

「むくみがすっきりした」

「お腹周りがスッキリした」

など塗ってすぐに効果を実感して頂けるのが

このボディメイク4Dなんです

 

ボディメイク4D ¥8100(税込)

 

ぜひご自分のお身体で違いを体験してみて下さいね

 

 

 

【イベント情報】

 

12月20日(木) 11時半~

サイエンスコアにて

『お肌と腸のセルフケア勉強会』を開催します

 

 

製薬会社の方、化粧品会社の方がいらしてくれて

腸の大切さ、乳酸菌のお話、

クレンジング洗顔の役割、半顔体験など

内容盛りだくさんでお話してくれます

参加費1000円

 

 

 

私が体験で凄い気に入ったのが

半顔体験です

びっくりするぐらい変化が一緒に体験した

全員実感できたのでこれは面白いと

思いました。

 

効果を即実感できるのって感動しますよね

塗るだけのクレンジングや泡立てない洗顔を

体験するだけでも楽しんじゃないかなって

思います

 

 

是非、お友達も誘って、お越しください

こちらから参加申し込みできます

イベント情報

 

 

お電話にてお問い合わせ&

ご予約も承っていますので

お気軽にお電話くださいね

0532-53-4900

 

本日の記事担当 中川

【ボディメイク4D】効果実感の痩身ジェル♡

こんにちは

スタッフ藤本です

 

11月から1月にかけて食事会が

多くて体重増加が心配ですとの

お声が多くなりました

 

そこで、本日は

すーっとした使い心地のボディメイク4D

のご紹介です

toyohashi esute angeliq

こちらのジェル最初は塗るとすーっとした

冷たい感じがするのに

なんと、塗ると持久運動をした状態に

してくれるので、次第にポカポカ

カラダが温まって代謝が上がるのが

実感できるジェルなんです

 

 

ボディメイク4Dのキャッチコピーは

「塗る筋トレクリーム」

その通りの効果実感で毎月2本づつ

リピートされるお客様もいらっしゃる

ぐらい秋冬も4D人気は衰えて

いませんよ

 

 

 

ボディメイク4Dの成分は

①脂肪の燃焼と分解

②セルライトの改善と予防

③むくみの改善と予防

④筋肉の細胞に働きかけ引き締める

⑤遠赤効果で血行促進、水分代謝促進

⑥皮膚のたるみ防止と改善

⑦ストレッチマーク、妊娠線の改善と予防

などなど、様々なお悩みを解決して

くれます

 

 

ここまで、こだわっている内容の

痩身用のクリームは効果の高い成分を

入れているので200gぐらいで

だいだい1万円前後するのですが

こちらの、ボディメイク4D

230gで7,500円と効果を実感できる

商品なのに!かなりお財布にも優しい

お値段なんですよね

リピートしやすいとお客様にも好評です

 

 

 

【ボディメイク4Dの使用方法】

まずは、1日2回1ヵ月はしっかり塗ってください。

朝も夜も塗るだけでOKですが、より痩身効果を

あげたい方は30秒ぐらいでもいいので簡単に

マッサージしてあげると良いですよ♪

 

さらっとしたジェルで伸びも浸透も良いので

だいたい手の平に500円玉ぐらいを

半身なら2個、全身なら4個ぐらいを

目安に塗ってみてください。

 

表面にベタベタと余るようでしたら

量が多いと思われますので加減されて

みてくださいね

toyohashi esute angeliq

 

ボディメイク4D 230g

7,500円(税抜)

 

 

お電話でのご予約

&お問い合わせは

0532-53-4900まで

 

 

 

#即効ダイエット #秘密兵器 #筋肉引き締め

#セルライト撃退 #ストレッチマーク#血流促進

#妊娠線 #妊娠線予防と改善#しなやかな体 #脂肪燃焼 

#むくみ足解消 #即痩せ #ボディジェル #痩身 #セルライト

#妊娠線#筋肉にアプローチ #筋トレ女子 #引き締め #ミトコンドリア

#アクシス #ボディメイク4d#ボディメイク4D #筋肉を作る #肌もきれいに

 

(本日の記事担当:藤本)

【ストレス臭対策】汗腺の働きアップで嫌な臭いをさせません♪

こんにちは

アンジェリークスタッフ藤本です

 

「最近、全然汗をかかなかったから凄くスッキリしたわ♪」

と、施術後に言ってくださるお客様が多くなっています。

 

汗をかかない人は「ストレス臭」が増える

 

夏と違いだんだん汗が出にくくなったと思い当たる方もいらっしゃいますよね

 

年齢関係なく出る「ストレス臭」

 

実は汗をかかない人は、ストレス臭が増すのだそうです

ストレス臭は加齢臭に似たような臭いだと言われていますが、加齢臭とは違い年代に関係なくストレスを感じていると体から気になる匂いがしてきます。

ストレス臭

 

汗をかかない人は汗の腺の働きが低下してしまい、ますます、体臭がきつくなる悪循環をうみます

 

 

ストレス臭が気になる

ストレス臭を予防したい

という方には汗腺の働きを低下させないケアがオススメです

 

 

【汗腺トレーニング】

やり方は、

42~43℃の熱めの湯を湯船に1/3から半分ためて

浴槽の中に置いた風呂いすに腰掛けて、

ひじから先と、ひざから下をつけ、

10~15分手足浴をします。

 

一気に汗をかくことがポイント

高温のお湯で一気に汗をかくことで、汗腺の機能を高めるのだそうです。
(皮膚の弱い人は短い時間にするか、少しぬるめの温度にしてください。)
入浴後はタオルで軽くおさえるように体を拭いてしっかり衣類を身に着けて、ゆっくり汗が自然にひくようにするのがオススメです

 

汗腺トレーニングができない方にオススメ

汗腺トレーニングが習慣にできないと言う方は、

【カモミールクラブ】の定額エステがオススメ♡

嫌な汗の匂いの原因になる老廃物の排泄を促すメニューで、しっかり汗をかいて汗腺の働きを高めましょう

 

 

お問い合わせ&ご予約は

☎0532-53-4900まで

お気軽にお問い合わせください

 

RF福袋

 

本日の記事担当:藤本

【お知らせ】キャンペーン&4Dご予約のお知らせ/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

 

美容業界で完売続出

アンジェリークのお客様にも

大人気の【塗る筋トレクリーム】

痩身&ボディメンテナンスジェル

江4D 置き画

【ボディメイク4D】9月中旬入荷分

ご予約可能な本数が残り10本になりました

 

 

 

施術後の使用する事も出来るので

ボディケアを受けたお客様からは

施術でのスッキリした状態が

長く維持出来る

脚が軽くなったとのお声や

 

 

ホームケアのみで使用されているお客様からも

脚が軽くなった

肩こりが楽になった

セルライトが消えた

ウエストのくびれが出てきた

などなど、効果を実感された

嬉しいお客様のお声を頂いております

 

 

 

 

次回、

入荷予定は11月中旬の予定の為、

複数でのご購入のお客様が

増えおります。

残り、10本を切っておりますので

ご希望のお客様はお早目に

ご予約ください

 


 

【ボディメイク4D】との併用も大人気の

8月のキャンペーン

「 夏本番!!

本気の脚やせダイエット 」

間もなく終了です

海

 

こちらは、【脚やせ】に重点を置いた

メニューになっています

 

 

 

 

施術内容は

①セルライトケア(ローラーのみ)

を脚の前面、後面を念入りに30分かけていき

気になるセルライトを柔らかく排泄しやすく

していきます

 

 

ハーバルスキニージェル

その後、18種類のハーブ と

脂肪分解成分を配合

体内の余分な脂肪を分解し、

老廃物として体の外へ排出させてくれる

瞬間ヤセと引き締め効果の高い

②ハーバルシースキニージェル

を塗布していきます。

 

 

更に

特注の医療用バンテージ

で、足首から細かく、しっかり巻き上げて

いき、加圧した状態で30分寝るだけ

なのに

成長ホルモンの分泌量が格段にアップ

脂肪分解しやすい状態にしてくれるので

足痩せにピッタリなメニューなんですよ

 

インスタ

 

ホットペッパービューティーにも

クーポンを掲載していますのでそちらからも

ご予約承れますのでご利用ください

 

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000286052&couponId=CP00000004990851&add=0

 

 

 

 

 

 

ご予約・お問い合わせは

0532-53-4900

までお気軽に

お問い合わせください

 

 

本日の記事担当藤本

 

 

【足痩せ】1度でスッキリを実感!夏限定☆足痩せコース/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

 

アンジェリークは明後日から

お盆休みを頂きます

12日(日)

13日(月)

14日(火)

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします


 

そしてお盆が終われば8月も残り半分

足痩せキャンペーンや、クーポンの期間も

残りわずかとなりました

 

皆さん足痩せキャンペーンの体験はされましたか

インスタ

 

セルケアの機械とバンテージで

すっきり美脚が手に入ル特別コースです

 

足痩せコースはこんな方におすすめ

足がむくむ

夕方になると足がだるい

太もものセルライトが気になる

足が細くなりたい

 

実際に足痩せコースで通われているお客様は

むくみがとれて足が軽くなった

足がスッキリして細くなった

セルライトのボコボコが柔らかくなっている

バンテージの締め付けが気持ちいい

足だけにこんなに集中してできてうれしい

 

などのお言葉を頂いております

 

しかし

セルケアの痛いのが苦手・・・という方は

サマークーポン限定の

RF+EMS

先に足を流しておくと

痛みが軽減できますよ

クーポン

RFで流して、EMSで固くなった脂肪、筋肉をあらかじめ緩めることができます

脂肪溶解RFボディ

またカモミール会員の方は

カモミールでRFやEMSをされるのもおすすめです

 

足痩せコースはお試しもご用意しておりますので

初めての方はぜひ体験してみて下さいね

 

足痩せコースお試し ¥14,040(税込)

 

今年の夏こそ

足痩せコースで

すっきり美脚を手に入れよう

 

本日の記事担当 中川

 

【むくみ解消】に必要な食品を食べてますか?/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

まだまだ、猛暑が続くようですが

夏バテ気味で食欲が落ちてる方

もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

そんな方に手軽に

夏バテ対策飲み物レシピの

ご紹介です

 

材料 は2人分で
★バナナ 大きめ1本
★ヨーグルト 大さじ4
★種無しプルーン 2
★きな粉 大さじ1
★氷 お好みで
★水(自分の好きな濃さになるように)
2人分で目安は50CC

これらを、ミキサーに入れて混ぜれば

出来上がりですバナナ好きな方は

是非、試してみてください

バナナジュース

 


 

 

実は、こちらのレシピ

ダイエットの妨げになる

【むくみ】にも効果的な栄養素が

入っています。

 

 

色々な【むくみ】対策がありますが

普段の食事から気を付けるのも

1つの方法ですよね

 

 

 

 

【むくみに良い栄養素】には

①カリウム

②クエン酸

③ビタミンE

④ポリフェノール

⑤ビタミンB1

⑥ビタミンB6

⑦たんぱく質

⑧サポニン

などがあります。

 

 

 

 

むくみ解消に良い成分が

どんな食品に含まれているのか

ご案内していきますね

 

 

①カリウム
塩分の多い食事をとっていると、

体の中の水分と塩分のバランスが崩れ、

体は必要以上に水分をため込もうとし

むくんでしまいます。

カリウムには利尿作用があり、塩分の排出を促し、

体の中の水分と塩分のバランスを

調節する働きがあるのでむくみ予防に

効果があると言われています。

 

カリウムが摂れる食品には

昆布やわかめなどの海藻類、大豆や落花生などの豆類、

ホウレンソウ、さつまいも、アボカド、バナナなどがあります。

大豆

②クエン酸
クエン酸は水分の循環を改善し、身体にたまった

水分の排出を促してくれると言われています。

クエン酸が摂れる食品には

グレープフルーツやレモン、お酢など

あります。

酢

 

 

 

 

③ビタミンE
代謝が悪いと水分がたまってしまいます。

ビタミンEは血行を良くしてくれますので、

代謝を改善し、むくみを予防する効果が

期待できます。

ビタミンEが摂れる食品には

カボチャやアボカド、ゴマやアーモンドなど

があります。

 

 

 

④ポリフェノール
血液をサラサラにしてくれると

期待されるポリフェノール。

血液の循環をよくすることで

むくみ解消に効果があると

言われています。

 

ポリフェノールを含む食品は

 

ブルーベリーや大豆、生姜、緑茶など

があります。

ブルーベリー

 

 

⑤ビタミンB1
水溶性ビタミンの一種で糖類の分解

する成分です。血行を良くする効果

あると言われているのでむくみ予防になります。

 

ビタミンB1を含む食品には

精米されていない発芽米や、豚肉、

豆腐やホウレンソウ、ゴボウなどがあります。

豚肉

⑥ビタミンB6

タンパク質の分解を促進する成分で、

血行を良くしてくれます。

ほかにも、ホルモンバランスを

整える効果があるので

月経前のむくみやすさなど

女性特有の血行不良対策にも

オススメです。

 

ビタミンB6を含む食品には

大豆やにんにく、マグロ、鮭、豚肉など

があります。

鮭

 

 

 

⑦たんぱく質

筋肉や骨に必要な成分で、

水分を血管内に留めて排泄を助ける

働きがあります。

タンパク質を含む食材は

肉類や豆類などです。

 

 

 

 

⑧サポニン
利尿作用のある成分で、むくみの原因となる

余分な水分を排出するのに役立ちます。

 

サポニンが含まれる食材は

豆類、スイカやキュウリなど主に

ウリ科の食べ物に多く含まれています。

すいか

 

余分な水分がたまることで

起こるカラダのむくみ。

 

 

 

塩分の多い食事などをとっていると、

カラダの中に余分な水分がたまって

カラダがむくんでしまいます。

 

味の濃い加工食品はできるだけ避けるようにし、

むくみ解消に良い食べ物を取り入れる生活に

することで、むくみ解消効果が期待できるので

今食べていないなと思う食品があれば、

1日1品目からでも食事の中に取り入れて

みてくださいね

 

 

【むくみ】のブログ記事↓↓↓

本日の記事担当:藤本

 

 


 

 

情報誌ハナマル8月号の

プラチナクーポンご利用できます

★(27ページ参照)

FullSizeRender

 

クーポン内容は、

ドールスキン脱毛(脇)1回

ドールスキン新イメージ写真

通常¥1,620→¥0!

無料でやらせて頂きます

 

■1日3組限定

■新規の方に限ります

■要予約

 

 

※お手入れの2~3日前に自宅でシェービングを

お願いします。

脱毛効果が無くなる為、毛抜き

ご使用後のお手入れはお断りしております。

《有効期間:9月末まで》

 

お問い合わせは

0532-53-4900まで

はなまるを見たとお伝えください

お待ちしております

 

 

 

【むくみ】と【太っている】の違いって?/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

毎日暑いですね・・・

立っているだけで汗が出てきます

皆さん熱中症には気を付けて下さいね

 

 

皆さんむくみってご存知ですか

足や顔などいろいろな所がむくみやすいと言う方や

お客様の中にはむくみが分からない?

と言う方もいらっしゃいます

太いだけでむくんでいないと言う方も・・・

若い女性の足

今日はそんな方のために

【むくみ】と【太っている】の違いについて

お話します

こちらはむくみチェックシート

いくつ当てはまるか数えてみて下さいね

 

□ 立ち仕事や座り仕事など、長時間同じ姿勢でいることが多い

□ 運動不足、あまり汗をかかない

□ 睡眠時間が不規則、寝不足

□ 肩こりがひどい

□ 冷え性

□ いつも疲れを感じている

□ 週3日以上飲酒をする

□ 便秘気味

□ 冷たい飲み物や食事を好む

□ 濃い味付けの食事が好き

□ 油っこいものやスナック菓子が好き

□ 甘いものが好き

□ シャワーのみの日が多い

□ ストレスをためやすい

□ 締め付けの強い下着や服をよく着る

 

皆さんはいくつ当てはまりましたか

 

あてはまる項目が1~5個の場合

最近ちょっと疲れやすいかな?と感じることがありませんか?

十分な睡眠と健康的な食生活を心がけて

少しでもむくみの発生を防止しましょう。

  あてはまる項目が6~11個の場合

自分ではむくんでいることを自覚していない場合もあるため

日頃から食生活や運動、睡眠などの生活習慣を気にかけるようにしましょう。

 

  あてはまる項目が12個以上の場合

自分でもむくみを自覚できるほど、むくみの可能性が大!

気がつかないうちに内蔵に負担がかかっていたり

腰痛を抱えている場合も。早めの改善策が必要です。

 

またご自分でセルフチェックをしてみるのも

おすすめです

 

例えば靴下のあとがすぐに消えるか確認してみたり

ふくらはぎがパンパンになっていないかなども確認してみて下さい

またアキレス腱がハッキリ見えないのもむくんでいる証拠です

 

またむくみによる体重の増加は

1.5㎏と言われています

それ以上に体重が増えた方は太ったということになりますので

気を付けて下さいね

 

またアンジェリークではむくみ対策に

リンパマッサージや、機械でのお手入れなどご用意しております

インドエステ

7、8月はキャンペーンも行っており

今回は

脚痩せキャンペーンとなっております

詳しくはこちらをご覧ください

夏を楽しむための【足痩せ】♡/豊橋のエステサロン

 

むくみ対策でスッキリ美脚になりましょう

 

脚痩せキャンペーンの

お問い合わせ・ご予約はこちら

0532-53-4900

 

本日の記事担当 中川