【便秘解消法】を教えて頂きました♪/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

台風1

超大型と報道されている台風21号が

本州に向かって北上中ですね

愛知県は22日夜遅くから23日の朝に

かけて影響が強くなるそうですね

早めに、ベランダの不要なものを片づけたり

雨戸を閉めたり台風対策をしておいたほうが

よさそうですね

 


 

 

 

 

本日は、快便になったお客様より

教えて頂いた便秘解消法を

お伝えいたします

 

こちらのお客様、以前は週に1回しか

出ない事も頻繁にあったそうです。

 

便秘1

そこで、お医者様からの

アドバイスで始められたのが

毎日同じ時間にトイレに行く。

(出ない時は5分たったら諦める)

食物繊維や発酵食品を食べる

(ごぼう、納豆、キウイなどや温めたヨーグルト)

ウォ―キングを30分

朝起きたらお水を300cc一気に飲む

などしたそうです。

 

便秘2

今では、下剤なども使わず調子がいいと

毎日出るように改善されたそうなんですよ

 

便秘になりやすいと老廃物が溜まり

お肌やダイエットの妨げに

皆様も便秘に悩まれたら試されて

みたくださいね

 

 

 

(本日の記事担当:藤本)


 

 

 

薄毛

 

  • 髪の毛のボリュームが減ってきた
  • 地肌が目立つようになってきた
  • 髪が細くなってきた
  • 髪の毛のコシがなくなってきた

髪の毛にこんな症状がでていたら、
薄毛・抜け毛だと自覚し始めるタイミングです

 

 

目に見えて《薄毛》になる前に

気を付けたいのが【髪】の健康

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20代、30代の方でも

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ご家族が薄毛で悩まれているなんて方は

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本日のブログ担当スタッフ:藤本

約11㎏のダイエットに成功したY様☆/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

台風が近づいていますね

皆様お気をつけください


今日はお客様の声をご紹介します

お客様の声

いつも通って下さっているY様からお客様の声を頂きました

色々とアドバイスをもらってくじけそうになるダイエットが続いています。

アンジェリークに通うようになって生活にはりが出てきました。

エナジーはピリピリ感がここち良く終了後は心身ともに

リフレッシュできます。

これからもよろしくお願いします。

 

Y様はアンジェリークでダイエットを始めて

体重約11㎏落ち、体脂肪約6%も落ちました

体内年齢18歳も若返りましたよ

 

後ろ姿はまるで別人のようにすごくスッキリしました

お顔も小さくなりましたよ

 

Y様が行ったダイエットは

食事の改善、ご自宅でのホームケアサロンケアです

サロンケアでは

セルライトを徹底的に壊し柔らかくしました

セルケア

 

セルライトは壊さないとなかなか痩せる事はできません

なのでまずはセルライトを壊す事から始めました

 

食事の改善は、アンジェリークオリジナルメニューを

行って頂き、タンパク質多めのお食事に切り替えました

牛肉とわさび

 

そしてホームケアでもストレッチや体幹トレーニングなど

ご自宅でも気を付けて頂き、セルライトを柔らかくするクリームを

塗って頂きました

ノンFエナジー

 

無理せずダイエットを続け

絶対にリバウンドだけはしないと決めて頑張って頂きました

 

ダイエットは諦めずにまずは自分の出来るところから

無理をせず始めてみて下さい

ダイエットしてもリバウンドが・・・

そんな方はぜひアンジェリークにご相談くださいね

一人一人に合ったダイエットをご提案させて頂きます

 

無料カウンセリングも行っておりますので

お気軽にお電話下さい

0532-53-4900

ダイエットを本気で頑張りたい方

お電話お待ちしております

 

本日の記事担当 中川

保湿だけじゃない!!悩みを改善してくれる大人気ボディクリーム☆/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

最近は朝晩涼しくなってきて

お肌や身体も乾燥してくる季節になりました

皆さんボディクリームは使われていますか

乾燥する前に早めの対策を取られるのがおすすめです

 

今薬局などにもいろいろなクリームが置いてありますが

基本的に薬局に置いてあるものは

保湿メインのクリームが多いですよね

でもせっかく塗るのであれば保湿だけではなく

身体の悩みを改善してくれるクリーム

だったら嬉しくないですか

 

それがアンジェリークで大人気のボディクリーム

BODY!OH!

 

ボディオー棚

 

中はこんな感じです

パッケージもピンクでかわいいですよね

 

3ボディオー

このクリームは薬局のクリームと何が違うかというと

お水が違います

BODY!OH!に使われているお水は

水素水なんです

なので身体に溜まった老廃物を外に出してくれます

脚のむくみ、肉割れ、セルライトの改善にも効果的なんですよ

しかもマッサージの必要もないのでただ塗るだけなんです

忙しい方でも続けられますよね

それでいて身体はスッキリお肌はツルツルなめらか肌に

皆さん1度使われるとリピートする方がほとんどで

気に入って頂けます

芸能人の倖田來未さんも愛用しているクリームなんです

 

今年は保湿だけではなく

悩みも解決してくれるボディクリームを

使ってみませんか

 

BODY!OH! ¥12960(税込)

1度使うとやめられなくなります

ぜひ使ってみて下さいね

 

本日の記事担当 中川

 

【新規様HBクーポン】引き締め脂肪撃退コース/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

 

台風の影響でお天気が悪いですね

連休で外出される方は道中お気をつけて

お出かけくださいね

 

先日、【育毛・発毛】をすると目標を立てまして

食事の改善をして数日なのですが

体重が減りました暴飲・暴食・早食い

夜食しないように気を付けているのですが

髪にいい食事の習慣はダイエットにも

いいんだなと

 

なにかしら、変化があると続けるのが

楽しくなりますね

夜食も弱った髪の毛の画像を思い出し

ストップ出来るようになりましたよ

 

弱った髪の毛の画像はコチラ↓↓↓

腸を元気にして【育毛・発毛】しますヽ(^o^)丿

 


 

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体重増加は【体調不良】の原因になる事も…。/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの藤本です

 

本日、8月23日は処暑(暑さの落ち着く時期)ですが

まだまだ、暑い日が続きそうですね

 

近頃、なんだか直ぐに疲れてしまう…。

寝ても疲労感が抜けない…。

体が重くてだるい…。

疲れ

 

この感じは、『夏バテ』と思っていたら

原因は…もしかしたら、体重増加のせいかも

しれないって知っていましたか

 

 

 

 

 

20代~50代の男女700名に「疲れ」に

関する意識調査を実施したところ

日常生活での身体の疲れを

頻繁に感じている人は88.7%にのぼり

実は疲れやすさには

体重の増加も影響して

いることがわかりました

 

 

 

 

 

調査結果の中で、『疲れを頻繁に感じる』

人の割合は『体重に変化がない』人よりも

『かなり増えた(3㎏以上)』人が2倍以上も

多いという結果が出たそうです。

体重増加が激しい人ほど、疲れを

感じているということなんですね

 

 

体重が3kg以上増えてしまった人は

体脂肪が増加したことで疲れやすくなり、

筋肉と脂肪のバランス=体脂肪率

ある程度疲れ方が決まってくるのだそうです

 

体脂肪

体脂肪率の高い人は、

動いた時に疲れやすい→

動かなくなる→

さらに太りやすくなるといった

悪循環に陥りやすい傾向にあります。

 

 

体脂肪率が高めの人は、効率的に

脂肪を燃焼させるための行動を

心がける事で疲れにくいカラダに

変われるんですね

 

 

近頃なんだかすぐに疲れてしまう、

疲労感が抜けない、体が重くてだるい・・・

・そう感じるようであれば、自律神経の不調や

ホルモンバランスの不安定さとともに、

体重の増加を疑ってみた方が

いいかもしれませんね

元気な女性2

(本日の記事:藤本)

【キャンペーン情報】ダイエット&毛穴フェイシャル

【セルライト】お盆太りは即効解消

【ダイエット】ホットペッパービューティー

 

 

 

 

 

【セルライト】お盆太りは即効解消♪/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

お客様にはご迷惑をおかけしましたが

8月13日~15日までお店を

お休みにさせて頂きスタッフ一同

めいっぱい充電させて頂きました

 

藤本&中川は初のトレーナーさん付きの筋トレを体験。

二人とも3日後の本日も筋肉痛で身体が

この数日、産まれたての小鹿のように

足元がヨロヨロでした(笑)

でも、教えて頂いた筋トレは運動音痴な

自分でも意外に楽しく出来て

すっかり、はまりそうですよ

 


 

本日はお休み前から

【育毛】の講習が決まっていたので

朝から楽しみにしておりました

1502871377409 (1)

(講師の水野西紀先生とご一緒に

 

 

【抜け毛】【薄毛】って女性にとったら

かなり上位に来るお悩みかと思います

まだ、見た目には大丈夫な方でも

将来的な事とか気になりますよね。

 

自分自身、髪の事は悩む部分なので

【育毛】の効果的な方法って聞けば

すっごく気になってしまいます

 

 

まだまだ、勉強する事が沢山あるので

今後も【育毛】講習を受け、

悩まれているお客様へ

自信をもってご紹介出来るように

【育毛】についてちゃんと勉強して

いきますね

 

【育毛】のスペシャリスト水野先生、林先生

本日は遠方よりお越し下さり、ありがとうございました


 

体重

お盆休みが終わったら…体重が3㎏も増加

なんて事になっていませんか

 

 

増えた分は早めの対処で直ぐに戻すのが

肝心です

 

 

何もケアをせずに放置された脂肪は

とっても取れにくい脂肪と老廃物の塊

セルライトの種になってしまいます

作らせない早めの対策が凸凹肌に

ならない為には必須です

 

 

セルライト予防にも、解消にも優しいアロマの

香りの【ボディオー】がおすすめ

2ボディオー

 

ボディオー(200g)12,000円

ボコボコしたセルライトを解消して

つるつるで滑らかな肌に導く

マッサージ不要なのに

【マサージ効果】のあるボディオー

是非、お試しください

 

 

 

 

 

下のイラストの〇印の部分がセルライトが

出来やすい場所なのでセルライトが

出来る前からボディオーを塗って頂くのが

とってもオススメですよ

セルライト5

 

(本日の記事担当:藤本)

 

 

【温活】夏の冷えはセルライトを増やす!/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

 

 

暑さが厳しく、冷房でついつい

身体を冷やしてしまう事もあるかと

思います。

クーラー冷え

その、【冷え】をそのままに

しているとセルライトを増やす

原因

 

セルライトは太ってる方だけの物では

無いので…細身の方も油断大敵です

 

サロンに体験にいらっしゃる細身な方でも、

太ももをつまんで頂くと

ボコボコしたセルライトが出来ているのを

発見されて驚かれる事も多いんですよ

ダイエット5

 

カラダを引き締めたい方

キレイな脚のラインになりたい方

セルライトでボコボコの肌を改善した方

ダイエットの効果をより高めたい方

身体の内側からデトックスしてアンチエイジングしたい方

には、夏の【冷え】対策がとっても大切になってきます

 

 

そんな方に、私がオススメする

1つ目のホームケア商品が

リヨメールロゼの入浴剤です

リヨメール

この入浴剤は

フランスのミネラル豊富な海水

凍結乾燥させた入浴剤です

 

 

 

リヨメールを入れると、普通に入浴した時よりも、

身体のむくみがとれ、引き締まります

お風呂に入れるだけなのですごく簡単ですし

めんどくさがり屋さんでも続けられます

 

しかも使用中のお客様からは

肌もツルツルになり、

髪の毛までサラサラ

なったとのお声も

 

 

 

お風呂上りにはノンFエナジークリームSP

ケアするのがおすすめ

ノンFエナジー

 

 

 

ノンFエナジークリームSP

固くなったセルライト(脂肪や老廃物の塊)

柔らかくしてくれるクリーム

痩せるためにはまずセルライト

とらないといけないのですが、

その土台作りをしてくれるクリームなんです

 

 

ノンF

 

ノンFエナジークリームSP

固くなったセルライトを柔らかく

してくれるクリームです

 

ナノ化されているので塗って5分で脂肪細胞まで

浸透していきます

セルライト写真

使い続けるとセルライトのボコボコがなくなったり

むくみが取れ脚がスッキリしますよ

 

アンジェリークでもダイエットをされている

9割の方がこのクリームを使って

くださっています

 

 

このノンFエナジークリームSP

を塗ってセルライトを柔らかくした状態で

ボディトリートメントを受けると

私たちも驚くくらい効果があるんですよ

 

 

サロンでも大変人気の商品で

すぐに売り切れてしまい

入荷待ち状態の時もございます。

お急ぎの方はお電話にてご予約ください

美脚4

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本日の記事担当☆藤本☆

 

【ダイエット】に失敗する方法?/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

 

自分の体型を気にされている人なら

何時もダイエットにどうやったら

成功するのかな?と考える事も多い

のではないでしょうか

 

ダイエット4

 

 

でも、本日は目線を変えて

『ダイエットにどうやったら

失敗するのか?』

お伝えしていきます

 

 


 

期限や目標を曖昧にする。

『いつか痩せたいな』

『といあえず痩せたい』

『〇〇ぐらいまでに痩せるといいなぁ』

など、期限や目標を曖昧することで

ダイエットする気持ちはすぐに緩んで

誘惑に簡単に流されるようになります。

気づいたらダイエットの計画さえも

消えてなくなっています。

 

人間はもともと怠けやすい生き物なので

具体的な数字をあげると窮屈だと感じてしまい、

あえて設定しないという考え方をする事で

ダイエットに失敗してしまうんですね。

 

 

 

周りに内緒でダイエットをする。

ダイエットに失敗する人はダイエットを

していることを人に言うのが恥ずかしいと

考えています。

内緒にしているとダイエットをやるのも楽ですが、

その分諦めるのも楽になります。

 

辛くなったらいつでもやめてしまおうという

甘えの気持ちが出てくるので挫折しやすくなります。

 

 

記録をつけない。

ダイエットに失敗する人はダイエットの記録

つける習慣がありません。

記録をつけるのを面倒くさく思ってしまい

結果さえ出れば十分だと思ってしまいます。

 

また、体重計の数字だけに頼ってしまい

それでダイエット中の変化が分かると

思ってしまいます。

 

確かに記録をつけるのは手間が

かかりますし面倒くさいです。

 

でも、ダイエットの目的はただ体重を

減らすことではなく、脂肪を燃焼させて

引き締まった健康的なカラダを

手に入れること

 

記録をつけないと体重の変化では

日々の細かい変化が分かりません。

変化が感じられないとダイエットを怠けやすくなり

ダイエットに失敗しやすくなるんですね。

 

失敗

 

痩せられない自分を想像する。

ダイエットに失敗する人は

頑張ってストレッチしているのに体型が変化しない自分

空腹に耐え切れずにドカ食いしている自分

リバウンドして前より太ってしまった自分

ダイエットに失敗してガッカリしている自分

を想像してしまいます。

 

まだ失敗してないにも関わらず

失敗したことを想像してしまうので、

ネガティブな気持ちになり

「どうせ努力しても無理だよね」と

思うようになりダイエットに失敗してしまいます。

 

 

 

食べ過ぎた時に自分を責める。

 

ダイエットに失敗する人は油断して食べ過ぎた時に、

また食べてしまった自分が情けない、

自分は本当にダメな人間だと自分を責めて

自己嫌悪におちいります。

 

空腹でクラクラになっているのに加えて、

自分を責めてストレスの限界まで行ってしまい

ダイエットに挫折してしまいます。

 

 

 

痩せれば痩せる程いいと考える。

ダイエットに失敗する人は、

痩せれば痩せるほどよいと考えてしまいます。

 

痩せれば痩せるほど魅力的・健康になり、

モテるようになると思い込んでしまうのです。

その為、食事制限も極端になりやすく、

その分ストレスが溜まって挫折しやすくなります。

 

 

夜遅くまで起きている。

ダイエットに失敗する人は、

夜遅くまで起きるのが習慣になっていて

夜更かしをしがちです。

 

夜は思考力や精神力が弱まっている時なので

空腹に耐え切れず、間食の誘惑に乗って

しまいやすくなります。

 

運動2

ガツガツ運動する。

ダイエットに失敗する人は、、普段の生活とは別に

運動する機会を無理に作ろうとします。

高い会費のジムに入り、トレーニングマシンで

ガツガツ運動しようと頑張ってしまいます。

 

わざわざジムの場所まで行く手間がかかり

面倒だと感じると、段々サボるようになり、

いつの間にかジムに通わなくなって

ダイエットに失敗しがちです。

 

 

 

筋肉量が減っても気にしない。

ダイエットに失敗する人は、筋肉を減らそうとします。

歩く代わりにエレベーターを使ったり、

少しの移動でも車を使ったり、

定期的な運動もしません。

 

このように運動をやめれば筋肉は減るのですが、

筋肉が減ると基礎代謝が落ちて

脂肪が燃焼されにくくなるので、

太りやすく痩せにくい体質になります。

 

見た目は一時的にスリムになるので

ダイエットに成功したかのように見えますが、

実質的にはダイエット失敗です。

 

 

コンビニに行く回数が多い。

ダイエットに失敗する人は、用事もないのに、

コンビニに立ち寄ります。

コンビニは多種多様な食べ物が

ずらりと並んでいる夢の空間。

 

食欲を刺激されるそんな場所にわざわざ行く事で

誘惑されるリスクを高めてダイエットに

失敗してしまいます。

太る1

食べるときあまり噛まないで早く食べる。

ダイエットに失敗する人は、あまり噛まずに早食い。

満腹感を得るには食事の量が大切と思っていて、

一口で20回も噛まない事も。

 

あまり噛まないので満腹感も得られず、

満腹感を得る頃には既に食べ過ぎの状態に

なってしまいます。

本当は食べなくてもいいのに早食いのせいで

不要な栄養をとって、太りやすくなるんですね。

 


 

ここまで、『ダイエットにどうやったら失敗するのか?』

をご紹介しました

ダイエットの失敗した経験のある方なら

「そうそう!」と頷いてしまうものが多いですよね?

 

私もいくつかあります

『夜遅くまで起きている』や『食べるとき

あまり噛まないで早く食べる』はよく

やってしまいます気をつけよう

 

 

 

どうやったらダイエットに成功するのかを実践しながら

ダイエットに失敗してしまう習慣を1つ1つ

減らしていく事もダイエットを成功させる鍵ですよね

 

 

 

ダイエット中の方は、下のリストの中で

思い当たる項目を1つ、1つ

減らしていくようにするとダイエットが

スムーズにいきますよ

 

 

期限や目標を曖昧にする。

周りに内緒でダイエットをする。

記録をつけない。

痩せられない自分を想像する。

食べ過ぎた時に自分を責める。

痩せれば痩せる程いいと考える。

夜遅くまで起きている。

ガツガツ運動する。

筋肉量が減っても気にしない。

コンビニに行く回数が多い。

食べるときあまり噛まないで早く食べる。

 

 

(本日のブログ担当:藤本)

 

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【ダイエット】辛くないダイエットあります!

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【ダイエット】辛くないダイエットあります!(^^)!/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

お客様より沖縄旅行のお話をうかがい

心だけ、沖縄に飛んでおります

 

夏休みに入り、ご来店頂くお客様より

様々の行楽地のお話をうかがったり、

美味しいお食事のお話を

お伺いしたりする機会も増えてきました

 

お客様から楽しいお話をうかがうと

なんだか、楽しさも一緒に頂いているような

気持ちになります

海2

 

 

 

 

先日、衝撃的な記事を読みました

 

1950年生まれの女性の体型を45年間

測定し続けた結果を報告したデータから

『ウエストとお腹の変化が

最も大きく、

50歳を過ぎると腹部は

バストと同じ大きさに

なる傾向』

との分析結果が出ているそうです

服

しかも、

一度体型が崩れると

自力で戻すのは

とっても難しい

という結果も。

 

文字にするとなかなか

衝撃的な結果だと思いませんか?

 

 

でも、健康やダイエットへの意識が高い方は

出産を経験し、母となった後も

 

食事を調整し、毎日体重をチェックする。

階段を極力利用する。

ガラスに映る自分の姿をチェックして

姿勢を正す。

日常のちょっとした移動に気を配り、

運動量を増やす。

 

など、様々な工夫で変化を大幅に

減らしているという結果も出たそうです

45年前の女性も

コツコツ努力されていたのですね

 

40代体型1

日々の小さな積み重ねで

体型維持は可能だと思うと

ちょっと安心しますね

 

 


 

でも、一人でダイエットの意識を

持ち続けるのは

意外と大変ですよね

 

大変

そんな方にはアンジェリークのお客様より

『今まででやったダイエットが

なんだったと思う位、食べられるし

凄く気が楽ですと言って頂いている

【オリジナルダイエット】

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アンジェリークの

【オリジナルダイエット】では

お客様、お一人、お一人のお悩み解決に

ピッタリのメニューを組み合わせての

【ボディケア】

【お食事】【生活習慣】などの見直しや

ボディラインを整える【簡単なストレッチ】

ご案内などをさせて頂いております。

ダイエット3

【お食事】【生活習慣】は、

人それぞれ内容が違いますので

アドバイスの内容も様々です。

 

でも、共通して言って頂けるのは

『思ってたより楽』との

ご感想です

 

 

苦手な事があれば

より続けやすく、やりやすい方法で

ご提案をさせて頂いておりますので

【オリジナルダイエット】

チャレンジしたいと思ったら

0532-53-4900まで

お気軽にお電話ください

 

かばん

私たちがお待ちしております

 

 

本日の記事担当:藤本

【締切間近!】通い放題は7月31日締切ですヽ(^o^)丿/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの藤本です

 

 

暑くなり肌を露出する機会も

多くなる、この季節

太陽

 

 

 

 

薄着になると

今まで隠れてて気にならなかった

ぷるぷる揺れる二の腕のお肉

下着の上にのっかる背中のはみ肉

パンパンになった太ももなど

気になりますよね

 

ダイエット

 

同じお洋服を着ている写真のモデルさん達

体型でお洋服のイメージが全然変わって

しまいますね

 

 

 

『今のご自分はどのモデルさんに

当てはまっていらしゃいますか

 

 

 

 

二の腕、背中、太ももなどの

気になる部位も

アンジェリークのダイエットコースなら

すっきり解消できますよ

 

 

 

【部分痩せが気になる方にオススメ】

なのは、7月31日締切

ホットペッパー限定

『キャビテーション3ヶ月通い放題』

です。セルライトが固い方にオススメのコースです

キャビ照射

 

 

キャビテーションは超音波

固くなったセルライト

分解し柔らかくしていきます

 

 

 

セルライトは

老廃物と脂肪細胞の塊で

1度できてしまうと食事制限や

運動だけでは

なかなかとれません

・セルライト

 

キャビテーションは

硬くなったセルライトも1度で柔らかくなるのが

実感できます

 

 

効果がすぐに実感できるので

新規様に人気の

特別価格のコースです

 

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※3ヶ月通い放題はお試しは御座いません。

水着

 

 

そして全体的に痩せたい方には

『オリジナル

ダイエットコース』

がおすすめです

 

 

 

自分にあったコースを

好きなように組み合わせることができます

セルケア

 

☆セルライトケア☆

頑固なセルライトがついてる方

カラダの引き締めがしたい方

背中の厚みがある方

肩凝りが酷い方

などからリピートが多いメニューです

 

 

detail_05_021

☆RF(ラジオ波)☆

カラダが冷えて、セルライトが固い方

ホルモンバランスが悪い方

コラーゲンを増やしたい方

たるみを予防したい方

代謝が落ちている方に

芯から温まると大人気のメニューです

 

 

その他のメニューはコチラで⇓

【アンジェリークメニューページ】

【インドエステ】お客様の声

【オリジナルダイエット】でウエスト-11㎝♡

 

 

 

回数はお客様それぞれ異なりますが

自分にあったものを必要なだけできるのが

『オリジナルダイエット』

良いところ

 

 

 

 

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『部分的に痩せたい方も

全体的に痩せたい方も

ダイエットのことなら

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スタッフ岩山2

一人のダイエットは大変だけど

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全力でお手伝いさせて頂きます

 

 

健康的に無理なく身体を変えるダイエット

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記事担当スタッフ:藤本