誰でもできる【温活】ベスト3♡/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

雨の日が続いていますね

だんだん肌寒くもなってきました

急に寒くなったので私もこたつを買いました

寒い時は温活ですね

ところで皆さん温活してますか

フットバス

 

温活って何?と思われた方

温活とは日頃から身体を温める事で

自分の身体への意識を高め

女性特有の冷えなどのお悩みに

ポジティブに向き合う活動のことを言います

 

意外と自分の身体が冷えていることを

知らないお客様もいらっしゃいます

手足の冷えは感じる方も多いと思いますが

腰回り、ヒップ、二の腕、お腹など

自分の身体を触ってみて下さい

触って冷たく感じる所は冷えなんです

 

じゃあそんな冷えはどうしたら改善できるのか・・・

それが温活’’なんです

今日はなかなか何をやっても続かない方

でも簡単にできる温活をお伝えします

 

どんな方でも簡単にできる

温活ベスト3

ホッカイロ

冷えているところに貼るだけ

かばんに常備しておけば冷えを感じた時に

いつでも冷え対策ができます

カイロ

お風呂

お風呂に浸かるだけ

目安は身体が全体に赤くなるまで浸かるのがおすすめ

赤みがまだらになっているのはまだ芯まで温まってないと

いうことなのでもう少し浸かれるといいですね

お風呂もなかなか入れないという方は

足浴だけでもいいのでぜひやってみて下さい

お風呂

常温または温かい飲み物

なるべく氷や冷えた飲み物はさけ

温かい飲み物を摂るようにしましょう

冷えた物を摂ると内臓から冷やしてしまうので

冷えが悪化する可能性も・・・

またコーヒーは身体を冷やすので控えましょう

温かい飲み物

 

 

今回は簡単な温活をご紹介しました

まずはできる事から始めてみて下さいね

 

体温が1度上がると免疫もあがり

病気にもなりにくくなりますよ

これから風邪やインフルエンザなども

流行ってきますので

早めの対策をしてくださいね

 

本日の記事担当 中川

 

 

 

【アンチエイジング】40代乾きの根本的な原因/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの藤本です

小布施の栗

(小布施に行ったら1度は食べたい栗の小布施堂の朱雀

 

秋といえば、食欲の秋ですが

『乾燥』の秋でもありますよね

 

先日、肌診断をされたお客様は

乾燥が酷く診断機では数値が

測定できないぐらい乾燥が

進まれていらっしゃいました

 

ご本人も結果にビックリ

『乾燥してるって自覚全く無かったわ

とおっしゃられていました

 

乾燥してる自覚がない方も

秋は自分で思っているよりも

お肌の乾燥が進みやすい季節です。

こまめにパックや美容液などプラスして

保湿のケアをされる事をオススメ致します

乾燥ハダ


 

今日は若い頃より乾燥が気になる方や

【40代】以降の方には是非、読んで

頂きたい大人肌の『乾き』

ついてのお話です

 

 

40代以降の

肌の『乾燥』は老化のサイン

【更年期】症状のひとつだって

ご存知でしょうか

 

 

更年期は、女性ホルモンが急激に低下

していくので体中に様々な

『乾き』(ドライシンドローム)を感じる

様になっていく年代なんです。

 

 

低下していく女性ホルモン(エストロゲン)

役目には様々のものがあるのですが

 

肌の潤いを保つ

髪のツヤを保つ

目、口、鼻、のどの潤いを保つ

膣や尿道の潤いを保つ

 

など、水分保持にかかわる働き

とっても大きいのです。

 

勿論、40代以降、渇きの根本原因は

女性ホルモン(エストロゲン)の低下

だけではありません。

 

薬の長期服用

栄養不足

運動不足

喫煙

不眠

 

などの生活習慣も肌の乾燥

髪のパサつき、ドライアイなどに

繋がってくるんです

 

 

生活習慣で特に栄養不足

運動不足は老化と大きなかかわりを

持っているので要注意なんですよ

 

 

 

『20代、30代じゃないし…

いまさら生活に気を付けても

手遅れでしょ

 

 

 

いえいえ、大丈夫なんですよ

40代、50代からでもきちんと

栄養をとって運動をすれば、

3~4か月で組織は生まれ変わる

んだそうです

元気

 

老化してしまった骨、筋肉、血管は勿論

動脈硬化した血管さえ入れ替わるんだ

そうですなので、水分保持できなくって

まった肌や髪やその他の器官も再生

されるんだそうです

 

 

 

『乾燥』しない生活習慣

=アンチエイジング

意識した生活習慣です

 

 

十分な栄養が摂れる食事

禁煙する

適度な運動をする

適度なストレス

水分を摂る

質の良い睡眠とる

ワクワク、ドキドキした毎日を送る

などを意識して『乾燥』しない女性に

なってくださいね

 

 

本日のブログ担当:藤本

 

 

 


女性ホルモンからくる【乾燥】対策に

オススメのボディケアは

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DSC_0113

 

体を芯部から温めて血行促進する事で

ストレスを緩和して、アンチエイジング

継続されているお客様のお肌は皆さま

ピカピカですよ

運動がなかなかできない方の

アンチエイジング対策に是非お試しください

 

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カモミールクラブへの入会で

体験可能です詳細はお電話にて

お問い合わせくださいね

 

 

ご予約&メニューの詳細は

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こちらの番号まで。

お気軽にお問い合わせください

 


 

【ホルモンバランス】と知らないうちに出来ているアザの関係/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

皆さまはホルモンバランスの乱れから

アザが出来る事があるのはご存じでしょうか?

 

アンジェリークのお客さまからも

『知らない間にアザができてるんです

お聞きする事もあるので

今回はいくつかあるアザの原因のひとつ

ホルモンバランスの乱れから

アザになるのは何故か?と対策を

お話しますね

アザ

女性は特にホルモンバランスの変調が

起こりやすく、ホルモンの影響を

ダイレクトに受けやすいとされています

 

ホルモンバランスの乱れにより血管が弱くなる。

という事がわかっていて、血管が弱くなると

内出血を起こしやすくなります。

 

生理中にアザが出来やすい方や

閉経前後約10年ぐらい(更年期世代)の方の

物に当たった覚えもないのに

いつの間にか出来てるアザは

ホルモンバランスの乱れが原因であると

考えられるんだそうです

 

 

 

【アザを早めに回復させるには?】

食事で血管を強化しましょう

コラーゲン、鉄分、ビタミンC、ビタミンK、葉酸などが

含まれる食品を取り入れる事で血管の強化に

繋がります

 

コラーゲン(血管にしなやかさを出しつつ、

丈夫にしてくれます。)

鶏肉、手羽先、軟骨、牛筋、

豚バラ、豚骨スープ、

魚や鶏肉の煮こごりなど。

コラーゲン

 

鉄分(コラーゲンを作る手伝いをして、

血管を丈夫にしてくれます。)

小松菜、削り節、しじみ、レバー、

煮干し、牛肉、ひじきなど。

鉄分

 

ビタミンC(コラーゲンを作る手伝いや、

鉄分の吸収を助けたり出血防止を

してくれてます。)

柑橘系の果物、レモン、アセロラジュース、

キウイ、柿、苺、ピーマン、ゴーヤなど。

アザ

 

ビタミンK(止血のビタミンと呼ばれていて

内出血の予防や骨を丈夫にしてくれます。

納豆、ブロッコリー、ほうれん草、

トマト、モロヘイヤなど。

アザ2

 

 

血行促進

カラダの冷えが気になる場合は

先ず血行促進して、内出血がアザに

なってしまうのを予防することから

始めるといいですよ

 

カラダの冷えを改善するには

冷たい物を控えたり

季節や気候に合わせた衣類を着る

湯船にしっかり使ってカラダの芯を温める

適度な運動をする

などの生活習慣の改善が効果的です。

 

カラダの冷えは、血行不良をおこし

様々な健康障害や美容面でも

マイナスな影響ばかり与えて

しまいますので、意識して

改善することが大切ですね

 

 

 

 

本日の記事担当:藤本

 

温活関係ブログ記事

カラダが冷えてると何が良くないの?

自宅でタラソテラピー《温活》

血のめぐりアップ《温活》

カラダが冷えてると何が良くないの?/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの藤本です

 

秋

『朝、晩が急に寒くなったね』とお客様から

言われる事が多くなってきました

寒くなるとお客様と「温活」のお話を

する事も多くなってくるのですが

ブログを読んで頂いている皆さまは

「温活」って言葉はご存知でしたか?

 

 

女性に限らず、体を温める習慣って

ものすごく大切なんですよ

 

 

体が冷えていると…

免疫力が下がり病気にもなりやすい

代謝が落ちて太りやすい

血流が悪くなりセルライトができやすい

老廃物を溜めやすくする

頭痛、腹痛、便秘、、下痢

婦人科系の不調

シミ、クマ

酵素の働きの低下

などを様々な不調を引き起こします

 

 

低体温

 

 

 

 

 

《めざせ365日、体温36.5度

昔の人は平熱が37度前後あったと

言われていますが、現代人は35度台

という人も珍しくなくなっています

その理由は

①運動不足による筋力低下

②仕事や人間関係のストレス

③エアコンの普及で体温調節機能が

弱まり、平熱が下がった

などが原因として考えられます

 

 

 

 

 

 

理想の平熱は36.5度~37度

新陳代謝が活発になり、心とからだが

快調になる体温だと言われています

 

 

 

体を温めるには太い血管が集中している

首 手首 足首 腰首(ウエスト)

温めるのがいいと言われています

 

とくに第2の心臓と言われる足もと

心臓から一番遠い足はとても冷えやすく

上半身と下半身は温度差が

生まれやすいんです

 

 

 

「頭寒足熱」という言葉があるように、

からだにとって理想的なのは、

上半身は涼しく下半身が温かい状態。

 

 

でも、血流はすぐに改善できるものでは

ありません

手軽に改善するには毎日の入浴の見直しから

始めませんか

 

頭寒足熱2

入浴で足元を温めてリラックスさせる事で

手足が冷たく感じる交感神経優位の状態から

副交感神経優位の状態になります

 

 

足元を温めることで血液の循環を

活発にする効果が期待できます。

そうすると血の巡りが良くなるので、

手や足先の末端にまで血が巡るようになり

冷え性の予防や緩和に効果が期待できると

いうわけなんですね

 

 

 

 

これからの季節

ご自宅での【温活入浴】にプラスして

使って頂きたいのが

コチラの入浴剤です

2リオメール入浴剤

 

リヨメールロゼ (入浴剤)

1㎏(約25回分)14,500円税抜

2㎏(約50回分)25,300円税抜

*1回の使用量40gで換算してます

 

 

 

 

1日1回入浴するだけで、

1日に必要なミネラルを簡単に補給

代謝機能をあげ、発汗作用を促す

効果があるので身体をしっかりと温めて

芯からホカホカです

 

ミネラルが不足すると太るんです(?_?)←クリック!

 

 

リヨメールロゼ (入浴剤)は

ミネラル豊富な生きた海水を凍結乾燥させてるので、

お湯の中に入れた途端しゅわーっと

『ミネラル豊富な海』がご自宅に再現されます

是非、その効果をご体験ください

 

 

商品についてのお問い合わせ&ご予約は

0532-53-4900まで

お気軽にお問い合わせくださいね

 

 

(本日のブログ担当スタッフ:藤本)

 

 

【リヨメールロゼ】お風呂に入るだけでカンタン☆ミネラル補給♪/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの山本です

 


 

本日はリヨメールロゼのご紹介をさせて頂きます

riyome-ru

【リヨメールロゼ】はミネラルが豊富な

生きた海水を凍結乾燥させた入浴剤です

 

ミネラルとは、五大栄養素の一つで

骨や歯をつくる。

神経と神経の伝達する働きを良くする。

酵素の働きを良くする。

血液の材料になり酸素を運んでくれる。

活性酸素を無毒化する。

など、身体機能を正常に

働かせる為に

欠かせない栄養素

なんですよ

 

脚痩せ写真

 

 

不足すると

骨や歯が弱くなる

筋肉が疲労しやすくなったり、

血圧が高くなる。

味覚障害をおこす貧血になりやすい。

太りやすくなり、

痩せにくくなる。

などの身体の不調やダイエットの妨げに

なってしまう重要な役割なのです

 

そんな、身体に重要な

五大栄養素のひとつである

ミネラルを、出来れば

『食事』から摂りいれる事が出来るなら

それが一番いいと思います

外食

しかし、現代人の食生活は加工食品に頼り

きっているうえに、食品中の栄養がそもそも

低下してミネラルの摂取不足になりがち

なのです

 

『そうなんだ…ミネラル摂って

痩せたいけど…食事作るの

大変そう…』

 

そんな事ありませんよ

 

こちらの【リヨメールロゼ】を使用すれば

1日に必要なミネラルが簡単に補う事が

出来るんです

 

使い方はとっても簡単

【リヨメールロゼ】を40g入れたお風呂に

15分~20分入浴して頂くだけです

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是非、簡単ミネラル補給で痩せやすい身体に

【リヨメールロゼ】をお試しください

 

成分:海塩

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生きた海水の恵みをそのままフリーズドライした、
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リヨメール ロゼ 

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商品のご予約やお問い合わせは

0532-53-4900まで

【EPARK】気軽に本格的な岩盤浴♨芯からポカポカ/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

こちらは湯治で有名な秋田県玉川岩盤浴の

お写真です

201005021011000

秋田県の玉川岩盤浴には

免疫力アップ

自然治癒力アップ

遠赤外線効果

自律神経調整効果

血液を綺麗にする効果

ストレス解消効果

など様々な効果が

 

玉川温泉はテレビでも紹介される

事が多いのでご存知の方も多いですが

秋田の標高740mという場所なので

なかなか気軽に岩盤浴体験とは

いきませんよね

 

 

 

でも、アンジェリークなら玉川岩盤浴と

同じ効果をお気軽にご体験いただけるんですよ

(実は愛知万博でも採用されていたり、特許もとってる岩盤マットです。)

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それが、↑↑↑ コチラの岩盤マットです。

しっかり、身体の深部まで遠赤外線効果で

温まった身体は、老廃物の排泄も良くなり

汗が出にくかったお客様も、こんなに

沢山の汗が出せるように凄い

汗230827

 

お客様からのご感想も

『最初は施術後に温めに入っても汗があまり出なかったけど、

今は下のシートに水たまりが出来る位になって

汗がかけるって本当に気持ちが良いですね。』

 

『岩盤マットをつける時とつけない時だと

身体の軽さが変わるって思います。』

と、おっしゃっていただけます

 

通常のコースに20分1500円(税抜)で

お付けする事も出来るので

通われている方はその時々の様子に合わせて

オプションで足されたりしたいます。

 

春先はからだの冷えが気になったり、睡眠の状態が

不安定になったりしがちです

痩身の効果も上げてくれて、体調管理にもオススメな

アンジェリークの岩盤浴是非、ご体験くださいね


 

お気軽に試せる

アンジェリークの【冷え】対策といえば

コチラの脂肪溶解ケア

 

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上半身30分 5,400円

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身体の芯部までラジオ波を使って

しっかり温めていくので、血流が良くなり

芯からポカポカになります

血行不良で慢性化した肩こり、首こり

頭痛持ちのお客様に

温かくて気持ちが良いと

好評なメニューですよ

(冷えが酷いと感じる方には

岩盤マット20分もご利用ください

 

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本日のブログ担当:藤本

温活で血めぐりアップ↑♡/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの山本です

 

季節はすっかり春ですね

薄着になり始めたこの時期、気になるのは足や顔、二の腕のむくみといった「体型変化」

厚着から薄着に衣替えをするタイミング。冬は人目を気にすることがなかった体型も、鏡を見た自分の姿に

びっくりなんてことも

特に春先は寒暖差による冷えや運動不足による『筋力低下』が招く⇒『春むくみ』

に陥りがちです。

このむくみを放っておくと

「冷え」や「筋力不足」から「血めぐり」が悪化して、ますます「むくみ」の状態を引き起こしてしまう悪循環に陥ってしまいます

血液循環 + 新陳代謝 = 血めぐり

血液の循環と新陳代謝のことを「血めぐり」といいます。

血めぐりの不良から引き起こる様々な不調↓

【身体の不調】

頭痛 便秘・下痢 疲れ・だるさ

肩こり 腹痛 腰痛 疲れ目 むくみ

月経痛など

【肌の不調】

シミ・シワ ニキビ クマ

肌荒れ くすみ 乾燥 吹き出物

など様々な症状がでます

 

なんだか私、最近血のめぐりが悪い気がするなぁ…

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そんな方は自分がどれくらいの状態なのかこちらの

カンタンセルフチェックをしてみましょう

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0~4コのあなたは…

血めぐり度★★★★ 
血めぐり美人この調子で、血めぐり美人をキープ!
5~10コのあなたは…
血めぐり度★★★ 
もう一歩で血めぐり美人さらなる血めぐり度アップを心がけましょう。
11~15コのあなたは…
血めぐり度★★ 
血めぐり美人はまだ遠い…血めぐりケアを実践しましょう。
16コ以上のあなたは…
血めぐり度★ 
血めぐり注意報です身体に不調はないですか?ふだんの生活を見直しましょう。

 

いかがでしたか?

 

 

【温活で血めぐりアップ】

 

身体には温め効果の高いポイント(温めポイント)がいくつかあり

そこをしっかり温めることで、効率よく全身に血液をめぐらせることができます。

手足の先に冷えを感じやすい人は、冷えるからといってそこから温めるのではなく

まずは身体の中心から温めて、手足の先まで温かい血液をめぐらせましょう。

 

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肩・首もと
首もとや肩もマフラーや肩かけで保温すれば
手足の先の部分まで血めぐりアップ!
二の腕の裏側
意外に見落としがちな場所です。
血流が多い場所なので、インナーなどでしっかり温めてください。
お腹・腰まわり
お腹、腰、おしりは最重要温めポイントです。
温熱シートや腹巻きでケアしてください。
ひざの裏・太もも
1日中デスクワークという人は、ひざかけだけでなく、
湯たんぽなどを太ももの上に置いてください。全身がポカポカしてきますよ。

 

最近は、仕事に家庭にとがんばっている女性が多いです。

がんばりすぎると身体はこわばり、全身の血管が収縮して血行不良を引き起こします

できることから温活習慣を身に付けて

自分のためのリラックスタイムを見つけましょう

温活についての記事はこちらになります↓

温活について

 

本日のブログ担当スタッフ:山本

【代謝アップ】&アンチエイジング/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

大人気のサポートスリムシリーズ

【バーニング】

【メタソリュージョン】

本日、店頭に出した途端『欲しい!』

さっそくお声をかけて頂き、即完売致しました

サポートスリム4

 

次回の入荷は3月9日(木)の予定です

【メタソリュージョン】30日分 5500円(税抜)

の記事はコチラ⇓

【むくみケア】夕方でもむくまない‼


 

【脂肪燃焼系サプリ・バーニング】

こんな方にオススメです

☑35歳以上の方

☑今までと変わらない食事をしているのに体重が増えてきた方

☑運動をしても痩せなくなってきた方

☑疲れやすいと感じる方

☑日頃の食事の内容に不安がある方

☑体脂肪率が25%以上、BMIが22以上の方

 

1ダイエット

 

 

突然ですが、

『脂肪が燃焼される為には

何が必要だと思いますか?

 

 

実は、食事で摂った脂肪やカラダの中に

蓄積された脂肪

筋肉細胞にある『ミトコンドリア』(脂肪の焼却炉)

運ばなければ【脂肪燃焼】させる事ができないんです

太ももセルライト

しかも、脂肪単独では『ミトコンドリア』まで

たどり着く事ができません

 

『ミトコンドリア』まで脂肪を運んでくれるのは

他の成分では代替え出来ない

L-カルニチンのお仕事です。

(L-カルニチンはミコンドリアへの運び屋さん

 

 

L-カルニチン

主に牛肉の赤味などに含まれています。

カラダの中では肝臓で生成される栄養素で

もともと人のカラダに存在します。

 

でも、

L-カルニチンは年齢とともに作られる量

少なくなっていきます。

20代前半がピークとされていて

30代から40代で減少スピードがあがり

60代の方だと20代前半の方よりも40%

作られなくなると言われているんです

 

35歳以降L-カルニチンの減少に加えて

ダイエット中は食事制限をする方が多く

通常より更に牛肉を食べなくなる事も

その為L-カルニチンはより不足した状態になり

脂肪はどんどん燃えにくく

なってしまいます

 

 

そこで!

是非、摂って頂きたいL-カルニチン

ダイエット中に偏りがちな栄養素

ビタミン12種類、ミネラル種類を配合した

『脂肪燃焼』に特化したこちらのサプリがオススメ

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ダイエットの結果が出にくいと

感じている方にオススメです

 

商品のお問い合わせ&

カウンセリングのご予約は

0532-53-4900まで

お気軽にお問い合わせください

 

お家で簡単に☆ミネラル補給!!代謝UP!!美肌効果♡

こんにちは

スタッフの石塚です

 

今日は豊橋で今年2回目の

雪が降りましたね

こんな日にはゆっくりお風呂に浸かって

身体を温めたいですよね~

 

入浴しながら、効率よくボディケアできたら

嬉しいですよねっ

そこで私たちアンジェリークスタッフが

オススメする、入浴剤はこちら

スタッフオススメ石

【RYOMER(リヨメールロゼ)】

この入浴剤は、フランスのミネラル豊富で

貴重な海水を凍結乾燥させたもので、

海の栄養素をぎゅっと閉じ込めているんです

お湯に入れた瞬間、ミネラル豊富な海を

再現してくれるんです(^_^)/

 

海水は、私たちのからだが必要とする

ミネラルをバランスよく含んでいます

人間の体液は海水の組織とよく似ています

kesyo

そのため、この入浴剤をいれたお風呂に浸かる事で、

《ミネラル補給・代謝アップ・美肌》

などの効果があります

 

セルライトの予防にもなりますし、

冷え性で悩んでいる方には本当にオススメ

お風呂から出た後もしばらくポカポカが続きます

 

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本日の記事担当:石塚


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【EPARK】冷えからくる頭痛にも温活がオススメ♡/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

寒い日が続いていますね

冬はお身体の冷えを気にされての

ご相談やご体験のお客様が増えて

いらっしゃいます

炬燵

 

 

 

【冷え】夏バテならぬ冬バテとは?

のブログ記事の中でも【冷え】からくる様々な

不調をお伝えさせて頂いておりますが

 

最近、冷えが厳しい日などに

頭痛が多くなってきた・・・」

とおしゃられるお客様が1月に入ってから

増えてみえました悩ましい頭痛

頭痛2

 

 

実は

“寒さ”も頭痛の原因

の一つなんですよ

 

 

 

冬の季節は頭痛が起きやすい

一段と冷え込むという日に頭痛が起きる

体が冷えると頭痛が起きやすい

 

 

こんな傾向がある方は【冷え】

要注意冷え対策をされると

頭痛対策にも繋がりますよ

 

 

【寒い頭痛が起きやすくなりやすい理由】

50年前の日本人の平均体温は36.9度

あったそうです

 

しかし、年々平均体温は下がってしまい

今では34度台の人もいるぐらい

冷え冷えな低体温の方が増えているそうです

 

 

【原因】として挙げられるのは、

現代人の生活が便利になった為、日常生活での

運動量の大幅な減少による筋肉量の低下や

交通

現代は流通が発達した為

身体の熱を冷ます作用をもつ夏の食べ物を

冬に食べる機会が増えている事など

生活の変化が低体温を作っている面が

あるんだそうです

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【対策】としては

①ウォ―キングなど、筋肉運動を

定期的に行う。

②湯船に浸かる

③良質な睡眠をとる

④体を温める食べ物を取りいれる。

などがあります

 

寒い日は頭痛がより酷くなるなぁ…と

気になる方は是非、頭痛を和らげる為にも

冷え対策を生活の中に加えてみて

くださいね


 

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②体験後のご感想をご提供していただくことが
 条件となっております

残りの半顔されたい方は、全顔200ショット

通常¥80,000(税抜)のところ…

¥22,500(税抜)

お顔全体が受けられますよーっ

 

本日のブログ担当:藤本