【体調管理】雨降る前に頭が痛くなる…。/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

雨1

お天気が悪くなる前に

「頭が痛いなぁ、雨降るのかな?」

など、体調不良で天気を当ててしまったり

する事ないですか?

 

 

こんな風に天気によって引き起こされる

体調不良は【気象病】と呼ばれ

「気のせい」ではないって知ってましたか?

 

 

「雨の日は頭が痛くなる」

「台風が近づくとぜんそくの発作が起きる」

「梅雨時は昔の傷が痛む」

など、天気が原因で起きる体調不良

を長年研究を行って、愛知医科大学の

佐藤純教授が「天気痛」と名付けたそうです。

頭が痛い

【気象病】として、一番多くあげられるのが

頭痛だそうです

 

 

ほかにも、首の痛み、めまい、耳鳴り、

関節痛、神経痛、昔の傷の痛み、

ウツ病や不安症などまで

影響するんだとか

 

 

 

 

気象病の主な原因は

気圧の変化。

変化が急なほど症状が強く

なってしまうそうです。

天気予報

主に、不調を感じるのは気圧が低下する時が

多いのですが気圧が上昇する時にも

不調を感じる方もいるそうです。

 

 

 

 

気圧が変化すると、人の体はストレスを

感じる。

それに、抵抗しようと

自律神経が活性化される。

交感神経活発になると痛み

副交感神経が(活性する)だとだるさ眠気

でてしまいます。

自律神経には

①交感神経

②副交感神経

があって、この2つのバランスが気圧に影響され

コントロールがきかないと様々な体調不良の

原因となってしまうんですね

 

 

 

 

気圧の変化に温度湿度の変化も

加わると、更に症状が出やすくなって

しまうそうです。

 

 

 

 

 

【気象病】になりやすい方の特徴は

耳が敏感な人(耳の病気をしたことがある)

乗り物酔いしやすい人

汗をかかない人

血流が悪い人

など、内耳が弱い方や自律神経のバランスがとれて

いない方に多いそうです。

 

 

 

規則正しい生活をして自律神経の

バランスを取る事が【気象病】対策には

オススメだそうです。

 

「気のせい」ではない【気象病】

お天気が悪くなるのがご自身の不調で

分かるようになる前に生活習慣の

見直し始めてみてくださいね

 

 

耳のマッサージ

【気象病】を予防する耳マッサージ

1日3回、痛みの出ない程度の力で

行ってみてくださいね

(藤本も6年、7年ぐらい前までは頭痛や耳痛があったり

お天気で調子が悪かった時もあったのですが、

耳のマッサージで随分と助かりました

 

(1)耳を上下横に5秒ずつ引っ張る

 

(2)耳の横の部分をつまみ、

軽く引っ張りながら後ろに向かって5回ゆっくり回す

 

(3)耳の下に親指を当て、上に人差し指を

当てて上下に折り曲げる。この状態で5秒キープする

 

(4)耳全体を手で覆い、後ろに向かって

円を描くようにゆっくり5回す

 

 

 

 

 

お手軽に自失神経の調整がしたい方には

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本日の記事担当:藤本

【筋膜エナジーデトックス】季節の変わり目による体調不良は自律神経が原因かも?/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

3人

先日久しぶりに

筋膜エナジーデトックスの

施術を受けました

受けた後は肩や首がスッキリ軽くなりましたよ

エナジーテラピーイラスト

この時期、季節の変わり目などは

体調を崩される方や

身体がだるいという声をよく聞ます

季節の変わり目は寒暖差が大きいため

自律神経が乱れてしまうことも多いんです

自律神経が乱れると他にどのような事が起こるかと言うと

頭痛

腹痛、胃の不調

不眠や疲労感

気分の落ち込み

など身体のいろいろなところに症状が出てきます

そこで自律神経の調整をしてくれるのが

筋膜エナジーデトックスなんです

自律神経はバランスが大事になってきます

交感神経ばかり優位に立っていてもいけないですし

逆に副交感神経ばかり優位に立つのも

やる気がでなかったりということにも繋がります

 

筋膜エナジーデトックスはそんな

自律神経の乱れをバランスよく

整えてくれます

 

なので今まで眠りが浅かった方がぐっすり眠れたり

気分が落ち込みやすかった方が気持ちが明るくなったり

身体のだるさがなくなり身体が軽くなったりと

自律神経を整えると良い事がたくさん

 

お手入れ中は気持ち良くて皆さん寝ている方が

ほとんどですよ

なのでリピート率も高いお手入れなんです

 

筋膜エナジーデトックスを受けられたお客様の声がこちら

 

菰田様エナジー声

 

電流が流れるので少し緊張しましたが、

リラックスできて、とても気持ち良かったです。

終えた後は身体が軽くなりました。

 

沢山のお客様に喜ばれている

筋膜エナジーデトックス

自律神経を整えて健康な身体作りをしましょう

ぜひ一度お試しください

 

筋膜エナジーデトックス 

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本日の記事担当 中川

自律神経失調症チェック☆慢性的な身体の不調は自律神経が原因かも?/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

リセラパネル

 

今流行のSNSパネルを作ってみました

アンジェリークにご来店頂いたら

ぜひ一緒に撮ってくださいね


 

今日は自律神経失調症についてお話させて頂きます

30

皆さんは自律神経失調症ってご存知ですか

簡単に言うと

自律神経が乱れてしまう事でバランスが崩れ

身体や心に色々な症状が起こってしまう事をいいます

 

そもそも自律神経って何?と思われた方

自律神経は自分の意志では動かすことができない神経のことをいいます

例えば心臓

心臓の動きを自分でコントロールする事はできないですよね

寝ている間も止まる事はありません

これは自律神経が24時間動いてくれているからなんです

 

自律神経の中にも交感神経副交感神経の2種類があります

 

交感神経は主に外で働いたり活動したりするための神経です

心臓の鼓動を高めたり、筋肉の緊張を保ちます

 

副交感神経は消化、排泄、睡眠、細胞の修復など生命の健康維持をするための神経です

血管を広げてリラックス状態にしたり、筋肉の緊張を緩めます

 

この2つの神経のバランスが取れていれば問題はないのですが

どちらかが強すぎたり、弱すぎたりすると身体や心に不調が起きてしまいます

このバランスが慢性的に崩れてしまったのが

自律神経失調症なんです

 

お客様の中でも良くある身体のお悩みが

肩こり、冷え・・・

慢性的な場合は自律神経が関係しているかもしれません

簡単にできるチェック表を用意したので

いくつ当てはまるか数えてみて下さいね

 

  • めまいや耳鳴りのするときが多い。
  •  立ちくらみをよく起こす。
  • 胸が締め付けられる感じがする。
  • または胸がザワザワする感じが時々ある。
  • 心臓がいきなり早くなったり、脈拍が飛ぶようなことがある。
  • 息苦しくなるときがある。
  • 夏でも手足か冷えるときがある。
  • 胃の調子が悪いときが多い。(お腹がすかない・胸やけなど)
  • よく下痢や便秘をする。または便秘と下痢を繰り返す。
  • 肩こりや腰痛がなかなか治らない。
  • 手足がダルイ時が多い。
  • 顔だけ汗をかく。または手足だけ汗をかく。
  • 朝、起きる時に疲労を感じる。
  • 気候の変化に弱い。
  • やけにまぶしく感じる時がある。
  • 寝ても寝ても寝たりない。
  • 怖い夢をよく見る、または金縛りにあう。
  • 風邪でもないのに咳がよく出る。
  • 食べ物を飲み込みつらい時かある、喉に違和感がある。呂律が回らない時がある。

皆さんはいくつ当てはまりましたか

結果はこちら 

 

0-1個 自律神経に狂いはなさそうです。

2-3個 自律神経に負担が掛かっているかもしれません。

4-6個 自律神経失調症になりかけているかもしれません。

7個以上 すぐに休養を取り、できるだけ早く専門家に相談しましょう。

 

当てはまる方もいるかと思いますが

自律神経を整えるにはまずは規則正しい生活が必要です

 

そんなすぐに規則正しい生活に変えるのは難しいと思うので

まずはできることから始めてみて下さい

朝は同じ時間に起きるとか、偏った食事はしない、毎日湯船に浸かる

など簡単なことからで大丈夫です

 

またアンジェリークでも自律神経を整えるお手入れがあります

筋膜エナジーデトックス

エナジーテラピーイラスト

電気を流して交感神経と副交感神経のバランスを整えます

脳波をα波にしていくのでとてもリラックスでき

寝ている方がほとんどです

終わった後は身体が軽くなりスッキリしますよ

気になる方はぜひ一度受けてみて下さいね

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カモミールクラブでもお受け頂けます

 

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0532-53-4900

 

自律神経を整えて健康な身体を作りましょう

 

本日の記事担当 中川

【ダイエット】カラダが歪むと何で太るの(?_?)/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

 

年末年始までの営業日が残り少なく

なってまいりました

年内は26日(火)28日(木)

の3日間です。

 

 

お化粧品やホームケア商品の残り少なく

なってきたお客様、お早めのご来店を

お待ちしております

0532-53-4900まで

お気軽にお問い合わせください

 

 

 

年末年始 休日はコチラ

12/29(金)、12/30(土)、12/31(日)

元旦1/1(月)、1/2(火)、1/3(水)、1/4(木)

1/4(木)はミーティングの為

7連休となっております

 

1月5日(金)より通常営業です。

<営業時間:10:00~20:00まで>

ご迷惑をお掛けいたしますが、

宜しくお願い致します

 

 


本日は身体の歪み

ダイエットの関係をお話します。

 

意外に自分では気づいていない姿勢の歪み。

姿勢の歪みが実はダイエットにも関係して

いるって知ってますか?

 

歪みからくる影響は

①自律神経の働きが乱れる。

②内臓が影響を受けて代謝機能が下がる。

③余分な脂肪やついて欲しくない所に筋肉がつく。

④血液、リンパの流れが阻害される。

⑤歪みによって体型そのものが崩れる

など様々に出てきます。

歪み

 

 

 

①自律神経が乱れる理由は、

《骨盤》が歪むと太りやすくなると言われて

いますが、もう一つダイエットに大きな影響を

与えているのが背骨の歪みです。

 

背骨にゆがみがあると

交感神経と副交感神経からなる【自律神経】

うまく切り替わらなくなってしまう事があります。

【自律神経】の働きが乱れると、ダイエットに

重要な代謝機能が衰えたり、

過食するようになってしまったり、

セルライトがつきやすくなると

言われているんですよ

 

歪み2

 

 

 

 

 

②の内臓が影響を受けて

代謝機能が低下する理由

骨盤が歪むと内臓を下垂させたり

内臓を正しい位置に維持できなくなります。

そんな、不自然な状態が続くと

内臓は本来の機能を発揮できなく

なってしまいます。

 

★栄養吸収の低下

★老廃物排泄の低下などの

代謝機能が衰えてしまうので

余分な脂肪や老廃物を溜め込む身体

になってしまうんですね

 

 

さらに、内臓がゆがんだり下垂したりすることで

内臓の神経が圧迫されるようになると

神経伝達速度も低下してしまい

脳が食欲をコントロールできなくなっているので、

腹八分目で食べるのをやめたつもりでも

既に食べ過ぎている事が多く

肥満に繋がりやすいんだそうです

歪み3

 

 

③の余分な脂肪やついて

欲しくない所に筋肉がつく理由

身体の歪みがあると、筋肉と脂肪のつき方の

バランスが崩れて太る原因になります。

 

例えば、歪んだ姿勢で歩いていると、力の入り方が

アンバランスになってしまうので

筋肉が強くなる部分と弱くなる部分が

出てきてしまいます。

脚の外側に力が入る歩き方をしていると

太ももの外が太くなり内側はたるんで

しまったりするんですよ。

ダイエット法にウォ―キングを取りいれて

脚を細く!と思っていても歩き方の

バランスが悪いと余計に気にしてる部分に

お肉がついてしまう…なんて事も

 

④の血液、リンパの流れが

阻害される理由

歪みによって身体の脂肪と

筋肉のつきかたのバランスが崩れると

血液やリンパ液の流れにも影響が

でてきてしまいます。

 

血液、リンパ液の流れに影響すると

余分な水分が排泄できなくなりむくんだり、

老廃物の蓄積に繋がりセルライトを増やす

原因になったりします。

 

身体が歪んでいることで代謝が落ち、

痩せにく負のスパイラルにますます

陥っていく事になるんですね

 

 

⑤の歪みによって体型

そのものが崩れる理由

 

ダイエットに関係が深い上半身と下半身をつなぐ

骨盤が歪んだりすると内臓が下がってしまいます。

その結果、下腹部ポッコリに

全体は痩せてるのに下腹部痩せが出来ない

という方は骨盤が開いている

可能性がありますね。

 

骨盤の歪みは大きなお尻や丸みのない

扁平なお尻の原因にもなりますし、

歪んだ脚(O脚など)は、実際の太さよりも

脚を太く見せてしまうのですよ

 

歪み

アンジェリークのオリジナルダイエットでは

施術だけではなく、お食事や生活習慣の見直し

お客様の姿勢に関したアドバイスも

トータルでサポートさせて頂いております

【歪み太り】かな(?_?)と思った方は

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本日のブログ担当:藤本

【ストレス】も肩こりの原因なんですって(-_-;)/豊橋のエステ

こんにちは

スタッフの藤本です

 

今日は【肩こり】のお話しです

 

厚生省が発表した

「平成25年 国民生活基礎調査」

によると、病気やけがの自覚症状が

ある人の割合は

 

男性

1位:腰痛(人口1000人あたり92.2)
2位:肩こり(人口1000人あたり60.2)
3位:鼻がつまる・鼻汁が出る(人口1000人あたり50.9)

 

女性

1位:肩こり(人口1000人あたり125.0)
2位:腰痛(人口1000人あたり118.2)
3位:手足の関節が痛む(人口1000人あたり70.3)

と、なっていて、女性はとりわけ

【肩こり】で悩まれいる方が多いようです。

 

豊橋の人口が約37万4765人として

豊橋の男女合わせて64845人もの方が

【肩こり】に悩まれているという事

なんですねぇ

肩こり2

 

肩こりに悩む女性の割合が多い理由

としては、男性よりも肩や首の筋肉量が

少ないことや、女性の多い冷え性によって

血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすく

末梢神経を刺激する為なのだそうです。

 

 

肩こり3

 

 

【肩こり】になってしまう

主な原因はこの5つです。

①血行不良

②姿勢の悪さ

③関節のゆがみ

④運動不足

⑤心因性ストレス(自律神経のアンバランス)

 

 

【肩こり】がひどいお客様から

改善が難しいとお聞きするのが

⑤の心因性ストレスです

 

 

なぜ、ストレスが肩こりの原因になるかと言うと

私たちの健康を司る「自律神経」の乱れは

筋肉疲労を招く要因のひとつだからなんです。

 

 

 

「自律神経」には

日中の活動をつかさどる交感神経

からだの回復をつかさどる副交感神経

ふたつで成り立っています。

 

 

このふたつの神経がバランス良く

働くことで、健康は保たれているのですが

ストレスがかかると、自分の意志とは

関係なく、バランスが乱れて交感神経優位になって

筋肉も血管も収縮してしまいます。

 

この状態が長く続くと血行不良になり

肩こりしやすくなってしまうんですね

 

 

 

 

 

特に、

責任感が人一倍強い人

完璧主義の人

まじめ過ぎる性格の人

などは、無意識に自分に負担をかけて

肩こりになりやすいそうです。

 

 

 

 

ストレスによる肩こりの対策には

リラックスして過ごせる場所を用意する。

お散歩、ヨガ、ストレッチなどの軽い運動

湯船にゆっくり浸かる

などがオススメですが

一番はストレスの原因を減らしていく事

なんだそうです…

 

 

現代はストレス社会と言われています。

なかなか、原因を排除する事が

難しい場合もありますよね

 

 

 

 

そんな時には、

ボディケアでストレス対策

≪筋膜エナジーデトックス≫

60分全身 12,000円(税抜)

をオススメします

 

 

 

 

筋膜エナジーデトックス

施術者の手から微弱な電気を通して

筋肉を緩め自律神経のバランスを

整えていきます

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血流も良くなるので

身体がすごく温かくなり温活効果も

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【肩こり】薄毛や脱毛の原因にも

なるので、早めのケアをされてくださいね

 

 

お電話でのお問い合わせ&ご予約は

0532-53-4900まで

お気軽にお問い合わせください

ブライダル声

(本日の記事担当 藤本)

新しいスタッフが入りました♡/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

本日からアンジェリークに

新しいスタッフが入りました

岩山恵美さん

これからも新しくなったアンジェリークを

宜しくお願いします

写真は明日載せさせて頂きます


みなさんアンジェリーク通信は

読んで頂けましたか

 

今回もお得なクーポンを付けさせて頂きました

IMG_1960

特に人気のクーポンがこちら

エナジー×インド

 

こんな方におすすめです

・肩こりがひどい

・リンパがつまっている

・身体がだるい

など

 

とくに肩こりでお悩みの方には

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筋肉を緩め自律神経のバランスを整えていきます

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血流も良くなるので

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そしてインド

強めのリンパマッサージ

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リンパの滞りをしっかりと

流していきます

終わった後はすごくスッキリし

身体が軽くなります

 

そんな2つの人気メニューが

1つになったお得なクーポン

まだの方はお早めにご利用くださいね

期限は6月末まででしたら

何回でもお使いいただけます

 

 

クーポンをお持ちでない方は

アンジェリークにご来店頂ければ

お渡しもしておりますので

ぜひご来店くださいね

お待ちしております

ブライダル声

本日の記事担当 中川

 

 

 

 

筋膜エナジーデトックスで慢性の肩こりもスッキリ☆/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

最近筋膜エナジーデトックスに

はまっています

エナジーテラピーイラスト

昨日も施術を受けたのですが

施術を受けると身体がすごく楽になり軽くなるんです

もともと肩こりがひどく

常に肩が重たい感じだったのですが

筋膜エナジーデトックスをやるようになり

前よりも肩が楽になりました

お客様でも肩こりでお悩みの方は

沢山いらっしゃるのですが

施術を受けるとすごく楽になったと

喜んで頂けます

こちらがお客様の声です

菰田様エナジー声

 

電流が流れるので少し緊張しましたが

リラックスできてとても気持ち良かったです。

終えた後は身体が軽くなりました。

 

また筋膜エナジーデトックスは

肩こりだけでなく全身の疲れや

自律神経が乱れている方

眠れなかったり

ストレスを抱えている方にもおすすめです

血流も良くなり代謝もアップしますよ

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肩こりなどのお悩みがある方はぜひ受けてみてくださいね

筋膜エナジーデトックス ¥12960(税込)

 

ご予約・お問い合わせはこちら

0532-53-4900

 

本日の記事担当 中川

【筋膜エナジーデトックス】冬のカチカチ肩こり解消☆

こんにちは

スタッフの石塚です

unnamed (13)

寒いとつい身体が縮こまってしまって

肩がツライ…なんてことはありませんか?

お客様からも『すごく肩コリがつらいんです…』

との声をよくお聞きします

 

実は肩こりに悩む20代~50代女性

なんと「65%」もいるんです

 

肩こりの原因は、パソコンを使った作業など

長時間、同じ姿勢を続けることによって、

肩の筋肉が緊張して血管を圧迫し、

血流が悪くなり疲労物質が蓄積する

ことによって起こります

また、一度発症したこりや痛みがさらに筋肉の

緊張を強めて血行不良を悪化させるという

悪循環を引き起こします

 

肩こりに悩む方はたくさんいますが

男性よりどちらかというと女性の方が

肩こりに悩む方が多いんです

男性よりも女性に肩こりが多いのはなぜ?

 

理由その1.首や肩の筋肉量が

男性より少ない

男性よりも少ない筋力で

重い頭を支えなくてはならないため、

筋肉が緊張してかたくなりがち。

そのため血管が圧迫されて血流が悪くなり、

疲労物質がたまりやすいのです。

 

理由その2.女性に多い冷え性の影響

冷えによって血流が悪くなり、

疲労物質がたまりやすくなります。

 

理由その3.バストの重みを
支えていることで肩に負担がかかる

サイズの合わないブラジャーを

着けていれば、負担がさらに増えることも。

からだに合ったものを選び、

締め付けすぎに注意しましょう。

 

普段の生活から気を付けたとしても

まずは、今ある肩コリを楽にしたい

私たちアンジェリークスタッフがオススメするのが

筋膜エナジーデトックスです

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私たちの手からリンパの流れにそって電気を流し、

凝り固まった筋肉をほぐします

また生体電流を整えることができ

自律神経の調整に効果的◎

また、肩こり改善だけじゃなく

ダイエットにも効果的なんです(*^_^*)

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まずは試してみてください

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本日のブログ担当:石塚


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30代以降は【自律神経の乱れ】を解決して根本から改善!!

こんにちは

豊橋のエステサロン【アンジェリーク】

スタッフの石塚です

unnamed (13)

アンジェリークには、様々なお悩みの

お客様がご来店されます

お客様のお悩みの根本原因を探し

体の内と外の両面のケアで

トラブル解消が出来るよう、

多数メニューをご用意しております

数あるメニューの中でも
自律神経の乱れが気になる方
オススメするのは
『筋膜エナジーデトックス』です

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自律神経が乱れると
血行不良、冷え性。
肩こり、頭痛、不眠。
肥満、セルライトの増加。
便秘、肌荒れ、イライラする。
免疫力の低下。
むくみ、たちくらみ。
うつ病のリスクが高まる。 など

様々なお悩み、不調の原因となります
(これは、ほんの一部です)
今、抱えている
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自律神経の乱れを整えることが
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お問い合わせ&ご予約は
0532-53-4900まで

季節の変わり目の疲れは自律神経の乱れが原因?

こんにちは

スタッフの石塚です

ロイヤル2

急に寒くなったと思えば暑い日もあったり・・・

寒暖の差が激しい今の季節は肌荒れや

体調不良などを起こしやすいです

なぜ季節の変わり目は体調を崩しやすいのか?

それは、自律神経の乱れが原因かも?

 

自律神経には②種類あり、

①交感神経は、朝~昼の体が起きているときに働き、

②副交感神経は、夜~睡眠時

体や脳が安静な状態のときに働きます

この2つの神経がバランスを崩してしまうと、

心身のバランスにも影響を及ぼしてしまいます

 

自律神経を整えるには

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