【ダイエット】おへその形は縦長?横長?/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

Beautiful girl dancing ethnic dances in desert

きゅっと締まったカラダになりたい

憧れる女性は多いかと思います。

 

 

 

でも実は、

どんなに運動しても食事制限をしても

痩せずらい《たるみ腸体型》

の方っていらっしゃいます

 

 

 

痩せずらい

《たるみ腸体型》

見分ける場所があるのを

ご存知でしょうか?

 

 

 

 

実は、おへその形を見るだけで

わかってしまうんですよ

 

へそ縦

では、この写真のおへその形は

痩せやすい?痩せにくい?

どちらだと思いますか。

 

 

おへそのラインを見て頂くと

縦長になっていますよね。

 

 

この縦型タイプのおへその方は

痩せやすいので運動やお食事で

コントロールがしやすいんですよ

 

 

 

皆様のおへそは縦・横どちらの

タイプでしたか?

 

 

身近に健康な幼稚園ぐらいの

お子さんがいらっしゃれば

是非、おへそを見せて

貰ってください

 

子どもさんの

おへそを見るとだいたい

縦長です。

 

それは、子どもの時は

腸が正しい位置にあり

たるみ腸になっていない証拠

なんですよね

 

中間のタイプの方は

これからダンダン横長の

たるみ腸に移行している

可能性大なので予防が

大切です

 

 

たるみ腸予防には

先ず、お食事の時間帯を

気をつけていきましょう

 

☆朝食軽めに。朝6時~8時まで

☆昼食は12時~3時まで

☆夜食は18時~20時まで

食べ終わるのが理想ですよ

 

他にも

☆食事の前に朝の光を浴びる

☆1番目に温かいスープや飲み物を飲む

☆味噌、しょうゆ、酢、漬物、ピクルス、

キムチ、鰹節、豆腐、甘酒、梅酒など

発酵食品を摂る

などがオススメです

 

 

あと、懐かしい動きですが

片足ケンケンも効果的

左足で立って数回ケンケンして

みてくださいね

ケンケン

(本日の記事担当:藤本)


薄毛

 

  • 髪の毛のボリュームが減ってきた
  • 地肌が目立つようになってきた
  • 髪が細くなってきた
  • 髪の毛のコシがなくなってきた

髪の毛にこんな症状がでていたら、
薄毛・抜け毛だと自覚し始めるタイミングですよ

 

 

目に見えて《自覚》する

気を付けたいのが【髪】の健康

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洗い流してくれる上に

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更年期世代になったら

1度は診断しておくことをオススメします

 

お身体の健康診断と同じく、

早めに気づく事で手遅れに

ならない事がたくさんあるんですよ

 

20代、30代の方でも

無理なダイエット経験がある方や

ご家族が薄毛で悩まれているなんて方は

場合は早めに診断で確認しておく事で

将来とっても安心ですね

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ホットペッパービューティー【アンジェリーク】

本日のブログ担当スタッフ:藤本

誰でもできる【温活】ベスト3♡/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

雨の日が続いていますね

だんだん肌寒くもなってきました

急に寒くなったので私もこたつを買いました

寒い時は温活ですね

ところで皆さん温活してますか

フットバス

 

温活って何?と思われた方

温活とは日頃から身体を温める事で

自分の身体への意識を高め

女性特有の冷えなどのお悩みに

ポジティブに向き合う活動のことを言います

 

意外と自分の身体が冷えていることを

知らないお客様もいらっしゃいます

手足の冷えは感じる方も多いと思いますが

腰回り、ヒップ、二の腕、お腹など

自分の身体を触ってみて下さい

触って冷たく感じる所は冷えなんです

 

じゃあそんな冷えはどうしたら改善できるのか・・・

それが温活’’なんです

今日はなかなか何をやっても続かない方

でも簡単にできる温活をお伝えします

 

どんな方でも簡単にできる

温活ベスト3

ホッカイロ

冷えているところに貼るだけ

かばんに常備しておけば冷えを感じた時に

いつでも冷え対策ができます

カイロ

お風呂

お風呂に浸かるだけ

目安は身体が全体に赤くなるまで浸かるのがおすすめ

赤みがまだらになっているのはまだ芯まで温まってないと

いうことなのでもう少し浸かれるといいですね

お風呂もなかなか入れないという方は

足浴だけでもいいのでぜひやってみて下さい

お風呂

常温または温かい飲み物

なるべく氷や冷えた飲み物はさけ

温かい飲み物を摂るようにしましょう

冷えた物を摂ると内臓から冷やしてしまうので

冷えが悪化する可能性も・・・

またコーヒーは身体を冷やすので控えましょう

温かい飲み物

 

 

今回は簡単な温活をご紹介しました

まずはできる事から始めてみて下さいね

 

体温が1度上がると免疫もあがり

病気にもなりにくくなりますよ

これから風邪やインフルエンザなども

流行ってきますので

早めの対策をしてくださいね

 

本日の記事担当 中川

 

 

 

【アンチエイジング】40代乾きの根本的な原因/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの藤本です

小布施の栗

(小布施に行ったら1度は食べたい栗の小布施堂の朱雀

 

秋といえば、食欲の秋ですが

『乾燥』の秋でもありますよね

 

先日、肌診断をされたお客様は

乾燥が酷く診断機では数値が

測定できないぐらい乾燥が

進まれていらっしゃいました

 

ご本人も結果にビックリ

『乾燥してるって自覚全く無かったわ

とおっしゃられていました

 

乾燥してる自覚がない方も

秋は自分で思っているよりも

お肌の乾燥が進みやすい季節です。

こまめにパックや美容液などプラスして

保湿のケアをされる事をオススメ致します

乾燥ハダ


 

今日は若い頃より乾燥が気になる方や

【40代】以降の方には是非、読んで

頂きたい大人肌の『乾き』

ついてのお話です

 

 

40代以降の

肌の『乾燥』は老化のサイン

【更年期】症状のひとつだって

ご存知でしょうか

 

 

更年期は、女性ホルモンが急激に低下

していくので体中に様々な

『乾き』(ドライシンドローム)を感じる

様になっていく年代なんです。

 

 

低下していく女性ホルモン(エストロゲン)

役目には様々のものがあるのですが

 

肌の潤いを保つ

髪のツヤを保つ

目、口、鼻、のどの潤いを保つ

膣や尿道の潤いを保つ

 

など、水分保持にかかわる働き

とっても大きいのです。

 

勿論、40代以降、渇きの根本原因は

女性ホルモン(エストロゲン)の低下

だけではありません。

 

薬の長期服用

栄養不足

運動不足

喫煙

不眠

 

などの生活習慣も肌の乾燥

髪のパサつき、ドライアイなどに

繋がってくるんです

 

 

生活習慣で特に栄養不足

運動不足は老化と大きなかかわりを

持っているので要注意なんですよ

 

 

 

『20代、30代じゃないし…

いまさら生活に気を付けても

手遅れでしょ

 

 

 

いえいえ、大丈夫なんですよ

40代、50代からでもきちんと

栄養をとって運動をすれば、

3~4か月で組織は生まれ変わる

んだそうです

元気

 

老化してしまった骨、筋肉、血管は勿論

動脈硬化した血管さえ入れ替わるんだ

そうですなので、水分保持できなくって

まった肌や髪やその他の器官も再生

されるんだそうです

 

 

 

『乾燥』しない生活習慣

=アンチエイジング

意識した生活習慣です

 

 

十分な栄養が摂れる食事

禁煙する

適度な運動をする

適度なストレス

水分を摂る

質の良い睡眠とる

ワクワク、ドキドキした毎日を送る

などを意識して『乾燥』しない女性に

なってくださいね

 

 

本日のブログ担当:藤本

 

 

 


女性ホルモンからくる【乾燥】対策に

オススメのボディケアは

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DSC_0113

 

体を芯部から温めて血行促進する事で

ストレスを緩和して、アンチエイジング

継続されているお客様のお肌は皆さま

ピカピカですよ

運動がなかなかできない方の

アンチエイジング対策に是非お試しください

 

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こちらの番号まで。

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【ホルモンバランス】と知らないうちに出来ているアザの関係/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフ藤本です

 

皆さまはホルモンバランスの乱れから

アザが出来る事があるのはご存じでしょうか?

 

アンジェリークのお客さまからも

『知らない間にアザができてるんです

お聞きする事もあるので

今回はいくつかあるアザの原因のひとつ

ホルモンバランスの乱れから

アザになるのは何故か?と対策を

お話しますね

アザ

女性は特にホルモンバランスの変調が

起こりやすく、ホルモンの影響を

ダイレクトに受けやすいとされています

 

ホルモンバランスの乱れにより血管が弱くなる。

という事がわかっていて、血管が弱くなると

内出血を起こしやすくなります。

 

生理中にアザが出来やすい方や

閉経前後約10年ぐらい(更年期世代)の方の

物に当たった覚えもないのに

いつの間にか出来てるアザは

ホルモンバランスの乱れが原因であると

考えられるんだそうです

 

 

 

【アザを早めに回復させるには?】

食事で血管を強化しましょう

コラーゲン、鉄分、ビタミンC、ビタミンK、葉酸などが

含まれる食品を取り入れる事で血管の強化に

繋がります

 

コラーゲン(血管にしなやかさを出しつつ、

丈夫にしてくれます。)

鶏肉、手羽先、軟骨、牛筋、

豚バラ、豚骨スープ、

魚や鶏肉の煮こごりなど。

コラーゲン

 

鉄分(コラーゲンを作る手伝いをして、

血管を丈夫にしてくれます。)

小松菜、削り節、しじみ、レバー、

煮干し、牛肉、ひじきなど。

鉄分

 

ビタミンC(コラーゲンを作る手伝いや、

鉄分の吸収を助けたり出血防止を

してくれてます。)

柑橘系の果物、レモン、アセロラジュース、

キウイ、柿、苺、ピーマン、ゴーヤなど。

アザ

 

ビタミンK(止血のビタミンと呼ばれていて

内出血の予防や骨を丈夫にしてくれます。

納豆、ブロッコリー、ほうれん草、

トマト、モロヘイヤなど。

アザ2

 

 

血行促進

カラダの冷えが気になる場合は

先ず血行促進して、内出血がアザに

なってしまうのを予防することから

始めるといいですよ

 

カラダの冷えを改善するには

冷たい物を控えたり

季節や気候に合わせた衣類を着る

湯船にしっかり使ってカラダの芯を温める

適度な運動をする

などの生活習慣の改善が効果的です。

 

カラダの冷えは、血行不良をおこし

様々な健康障害や美容面でも

マイナスな影響ばかり与えて

しまいますので、意識して

改善することが大切ですね

 

 

 

 

本日の記事担当:藤本

 

温活関係ブログ記事

カラダが冷えてると何が良くないの?

自宅でタラソテラピー《温活》

血のめぐりアップ《温活》

カラダが冷えてると何が良くないの?/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの藤本です

 

秋

『朝、晩が急に寒くなったね』とお客様から

言われる事が多くなってきました

寒くなるとお客様と「温活」のお話を

する事も多くなってくるのですが

ブログを読んで頂いている皆さまは

「温活」って言葉はご存知でしたか?

 

 

女性に限らず、体を温める習慣って

ものすごく大切なんですよ

 

 

体が冷えていると…

免疫力が下がり病気にもなりやすい

代謝が落ちて太りやすい

血流が悪くなりセルライトができやすい

老廃物を溜めやすくする

頭痛、腹痛、便秘、、下痢

婦人科系の不調

シミ、クマ

酵素の働きの低下

などを様々な不調を引き起こします

 

 

低体温

 

 

 

 

 

《めざせ365日、体温36.5度

昔の人は平熱が37度前後あったと

言われていますが、現代人は35度台

という人も珍しくなくなっています

その理由は

①運動不足による筋力低下

②仕事や人間関係のストレス

③エアコンの普及で体温調節機能が

弱まり、平熱が下がった

などが原因として考えられます

 

 

 

 

 

 

理想の平熱は36.5度~37度

新陳代謝が活発になり、心とからだが

快調になる体温だと言われています

 

 

 

体を温めるには太い血管が集中している

首 手首 足首 腰首(ウエスト)

温めるのがいいと言われています

 

とくに第2の心臓と言われる足もと

心臓から一番遠い足はとても冷えやすく

上半身と下半身は温度差が

生まれやすいんです

 

 

 

「頭寒足熱」という言葉があるように、

からだにとって理想的なのは、

上半身は涼しく下半身が温かい状態。

 

 

でも、血流はすぐに改善できるものでは

ありません

手軽に改善するには毎日の入浴の見直しから

始めませんか

 

頭寒足熱2

入浴で足元を温めてリラックスさせる事で

手足が冷たく感じる交感神経優位の状態から

副交感神経優位の状態になります

 

 

足元を温めることで血液の循環を

活発にする効果が期待できます。

そうすると血の巡りが良くなるので、

手や足先の末端にまで血が巡るようになり

冷え性の予防や緩和に効果が期待できると

いうわけなんですね

 

 

 

 

これからの季節

ご自宅での【温活入浴】にプラスして

使って頂きたいのが

コチラの入浴剤です

2リオメール入浴剤

 

リヨメールロゼ (入浴剤)

1㎏(約25回分)14,500円税抜

2㎏(約50回分)25,300円税抜

*1回の使用量40gで換算してます

 

 

 

 

1日1回入浴するだけで、

1日に必要なミネラルを簡単に補給

代謝機能をあげ、発汗作用を促す

効果があるので身体をしっかりと温めて

芯からホカホカです

 

ミネラルが不足すると太るんです(?_?)←クリック!

 

 

リヨメールロゼ (入浴剤)は

ミネラル豊富な生きた海水を凍結乾燥させてるので、

お湯の中に入れた途端しゅわーっと

『ミネラル豊富な海』がご自宅に再現されます

是非、その効果をご体験ください

 

 

商品についてのお問い合わせ&ご予約は

0532-53-4900まで

お気軽にお問い合わせくださいね

 

 

(本日のブログ担当スタッフ:藤本)

 

 

保湿だけじゃない!!悩みを改善してくれる大人気ボディクリーム☆/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

最近は朝晩涼しくなってきて

お肌や身体も乾燥してくる季節になりました

皆さんボディクリームは使われていますか

乾燥する前に早めの対策を取られるのがおすすめです

 

今薬局などにもいろいろなクリームが置いてありますが

基本的に薬局に置いてあるものは

保湿メインのクリームが多いですよね

でもせっかく塗るのであれば保湿だけではなく

身体の悩みを改善してくれるクリーム

だったら嬉しくないですか

 

それがアンジェリークで大人気のボディクリーム

BODY!OH!

 

ボディオー棚

 

中はこんな感じです

パッケージもピンクでかわいいですよね

 

3ボディオー

このクリームは薬局のクリームと何が違うかというと

お水が違います

BODY!OH!に使われているお水は

水素水なんです

なので身体に溜まった老廃物を外に出してくれます

脚のむくみ、肉割れ、セルライトの改善にも効果的なんですよ

しかもマッサージの必要もないのでただ塗るだけなんです

忙しい方でも続けられますよね

それでいて身体はスッキリお肌はツルツルなめらか肌に

皆さん1度使われるとリピートする方がほとんどで

気に入って頂けます

芸能人の倖田來未さんも愛用しているクリームなんです

 

今年は保湿だけではなく

悩みも解決してくれるボディクリームを

使ってみませんか

 

BODY!OH! ¥12960(税込)

1度使うとやめられなくなります

ぜひ使ってみて下さいね

 

本日の記事担当 中川

 

【モンテセラピー】女子の3大お悩み(^_^.)冷え、肩こり、むくみを徹底改善!!/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの中川です

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金曜日から今日までドラマの撮影で

山﨑賢人さん竹内涼真さん

豊橋に来ていたそうですね

いろいろなお客様からイケメンだったとお話を伺いました

豊橋駅はすごい人だった見たいですね

私たちは行けなかったので

ドラマを見たいと思います

 

 


 

 

最近ブライダルエステのお客様やダイエットを終えられたお客様に

定期的なメンテナンスのお客様に人気のコースがあります

それが

モンテセラピーです

モンテ

モンテセラピーって何?

と思われた方

 

モンテセラピーとは、天然鉱物を配合したクリームを使い

経絡(ツボを結ぶライン)に沿ったマッサージを行うことで

気の滞りが改善され

人間が本来持っている自然治癒能力を活性化させ

新陳代謝が高まり筋肉が正しい位置にリフトアップします

サイズダウンだけではなく、新陳代謝アップ

骨格矯正により冷え、肩凝り、むくみの改善

便秘解消、美肌など、美しく健康に導きます

 

なぜ人気かというと

1度でもリフトアップしたことや

脚がまっすぐになったことを実感して頂けるお手入れだからです

実際に受けられたお客様の声がこちら

モンテ声1

モンテセラピーを初めて受けました。

痛くないし、骨盤のゆがみも直り、筋肉もあるべき位置に

戻って何がすごいっておしりが上がっておしりと太ももの区別がわかる。

1回だけなのにこんなに変わるのは初めてです。

これでステキな結婚式を迎える事ができます。

モンテセラピーオススメです。

ありがとうございました。

 

1度でも違いは分かって頂けますが

やはり身体は楽な方にまた戻ってしまいますので

定期的なお手入れが必要になります

しっかり姿勢を整えたいという方は

バンテージ付コースもご用意しております

 

姿勢が整うとそれだけでもスタイルが良くかっこよく

見えますよね

まだ受けられたことが無い方は

ぜひ一度受けられてみて下さいね

 

モンテセラピーお試し90分 ¥10800(税込)

 

ご予約・お問い合わせはこちら

0532-53-4900

 

本日の記事担当 中川

【リヨメールロゼ】お風呂に入るだけでカンタン☆ミネラル補給♪/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの山本です

 


 

本日はリヨメールロゼのご紹介をさせて頂きます

riyome-ru

【リヨメールロゼ】はミネラルが豊富な

生きた海水を凍結乾燥させた入浴剤です

 

ミネラルとは、五大栄養素の一つで

骨や歯をつくる。

神経と神経の伝達する働きを良くする。

酵素の働きを良くする。

血液の材料になり酸素を運んでくれる。

活性酸素を無毒化する。

など、身体機能を正常に

働かせる為に

欠かせない栄養素

なんですよ

 

脚痩せ写真

 

 

不足すると

骨や歯が弱くなる

筋肉が疲労しやすくなったり、

血圧が高くなる。

味覚障害をおこす貧血になりやすい。

太りやすくなり、

痩せにくくなる。

などの身体の不調やダイエットの妨げに

なってしまう重要な役割なのです

 

そんな、身体に重要な

五大栄養素のひとつである

ミネラルを、出来れば

『食事』から摂りいれる事が出来るなら

それが一番いいと思います

外食

しかし、現代人の食生活は加工食品に頼り

きっているうえに、食品中の栄養がそもそも

低下してミネラルの摂取不足になりがち

なのです

 

『そうなんだ…ミネラル摂って

痩せたいけど…食事作るの

大変そう…』

 

そんな事ありませんよ

 

こちらの【リヨメールロゼ】を使用すれば

1日に必要なミネラルが簡単に補う事が

出来るんです

 

使い方はとっても簡単

【リヨメールロゼ】を40g入れたお風呂に

15分~20分入浴して頂くだけです

入浴法

是非、簡単ミネラル補給で痩せやすい身体に

【リヨメールロゼ】をお試しください

 

成分:海塩

フランス、ブルターニュのミネラル豊富な
生きた海水の恵みをそのままフリーズドライした、
天然由来100%の凍結乾燥海水バスパウダー

フリーズドライ

 

 

リヨメール ロゼ 

kg 14,500円 (税抜)

2kg 25,300円(税抜)

 

商品のご予約やお問い合わせは

0532-53-4900まで

食べ合わせは健康に効果がある?/豊橋のエステサロン

こんにちは

スタッフの山本です

食べ合わせは健康に効果がある。

という言葉をご存知ですか?

 

実は、最近医学的にも実証されたそうです

今日は、工夫をすることで

食べ合わせの良い食事の組み合わせをご紹介します

 

「豚カツ」+「キャベツ」

とんかつ

 

豚肉とキャベツの組み合わせは肥満の人に良い組み合わせです!

なぜかというと豚肉には脂肪分が多く含まれていますよね。

その脂肪をキャベツの食物繊維が吸着してくれるので

体に吸収される脂肪を減らす効果が期待できるんですよ

さらに

キャベツを、千切りにすると、より脂肪分を吸収してくれる状態に

なるのでおすすですよ~

「酢豚」+「パイナップル」

酢豚

酢豚にパイナップルが入っているのを良く見ますよね。

パイナップルなどの果物に含まれる消化酵素が、

たんぱく質をアミノ酸に分解しやすくする効果が期待できます。

タンパク質を分解するとアミノ酸になります。

アミノ酸になることで、筋肉、じん帯、皮膚、血管などに変わり、体を健康にする働きもしています。

 

牛肉+わさび

牛肉とわさび

牛肉に入っている疲労回復効果が期待できるアミノ酸を吸収できると、疲労回復効果が期待できます

疲労素(体の老廃物)は、溜まるだけではなく

いろいろな組織に傷ができるので、その傷を修復してくれるのはアミノ酸が原料になります。

ワサビは、胃のお薬として、胃の働きを良くして、消化吸収をよくし、元気が早く回復することができる効果が期待できます。また、ワサビは、血液の循環を良くしてくれるので、お肉から摂ったアミノ酸を全身に運んでくれる作用も期待できます。

 

タマゴ」+「納豆

卵と納豆

 

記憶力をアップさせるのは最強の組み合わせ!

納豆と卵の組み合わせは、「動物性タンパク質」「植物性タンパク質」「レシチン」がとれるので

脳の老化を防ぎ記憶力の向上につながります。

 

青魚」+「抹茶

青魚

青魚である、サンマ、イワシ、アジ、サンマなどは

脳を活性化して、認知症を予防するDHAがったっぷり入っています

しかし、DHAは、熱を加えると酸化しやすいといった欠点が

DHAの酸化を防ぐ、「抹茶」を組み合わせることで

体内にDHAが取り入れやすくすることができます

(画像はお借りしました。)

 

骨を丈夫にする組み合わせ豆腐+キノコ

免疫力をアップする組み合わせレモン+アーモンド

骨粗鬆症予防に納豆+しらす

健康的にお酒(アルコール)を飲む食べ合わせ→青汁+ビール

 

など組み合わせの良い取り方の種類が

たくさんあります

 

定番だと思っていた組み合わせには

ちゃんと意味があったんですね

健康な食べ合わせで効率良く栄養を吸収しましょう

次は食べ合わせの悪い組み合わせを

ご紹介させて頂きますね

 

お問い合わせは0532-53-4900まで

お待ちしております

本日のブログ担当スタッフ:山本

【ストレス】も肩こりの原因なんですって(-_-;)/豊橋のエステ

こんにちは

スタッフの藤本です

 

今日は【肩こり】のお話しです

 

厚生省が発表した

「平成25年 国民生活基礎調査」

によると、病気やけがの自覚症状が

ある人の割合は

 

男性

1位:腰痛(人口1000人あたり92.2)
2位:肩こり(人口1000人あたり60.2)
3位:鼻がつまる・鼻汁が出る(人口1000人あたり50.9)

 

女性

1位:肩こり(人口1000人あたり125.0)
2位:腰痛(人口1000人あたり118.2)
3位:手足の関節が痛む(人口1000人あたり70.3)

と、なっていて、女性はとりわけ

【肩こり】で悩まれいる方が多いようです。

 

豊橋の人口が約37万4765人として

豊橋の男女合わせて64845人もの方が

【肩こり】に悩まれているという事

なんですねぇ

肩こり2

 

肩こりに悩む女性の割合が多い理由

としては、男性よりも肩や首の筋肉量が

少ないことや、女性の多い冷え性によって

血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすく

末梢神経を刺激する為なのだそうです。

 

 

肩こり3

 

 

【肩こり】になってしまう

主な原因はこの5つです。

①血行不良

②姿勢の悪さ

③関節のゆがみ

④運動不足

⑤心因性ストレス(自律神経のアンバランス)

 

 

【肩こり】がひどいお客様から

改善が難しいとお聞きするのが

⑤の心因性ストレスです

 

 

なぜ、ストレスが肩こりの原因になるかと言うと

私たちの健康を司る「自律神経」の乱れは

筋肉疲労を招く要因のひとつだからなんです。

 

 

 

「自律神経」には

日中の活動をつかさどる交感神経

からだの回復をつかさどる副交感神経

ふたつで成り立っています。

 

 

このふたつの神経がバランス良く

働くことで、健康は保たれているのですが

ストレスがかかると、自分の意志とは

関係なく、バランスが乱れて交感神経優位になって

筋肉も血管も収縮してしまいます。

 

この状態が長く続くと血行不良になり

肩こりしやすくなってしまうんですね

 

 

 

 

 

特に、

責任感が人一倍強い人

完璧主義の人

まじめ過ぎる性格の人

などは、無意識に自分に負担をかけて

肩こりになりやすいそうです。

 

 

 

 

ストレスによる肩こりの対策には

リラックスして過ごせる場所を用意する。

お散歩、ヨガ、ストレッチなどの軽い運動

湯船にゆっくり浸かる

などがオススメですが

一番はストレスの原因を減らしていく事

なんだそうです…

 

 

現代はストレス社会と言われています。

なかなか、原因を排除する事が

難しい場合もありますよね

 

 

 

 

そんな時には、

ボディケアでストレス対策

≪筋膜エナジーデトックス≫

60分全身 12,000円(税抜)

をオススメします

 

 

 

 

筋膜エナジーデトックス

施術者の手から微弱な電気を通して

筋肉を緩め自律神経のバランスを

整えていきます

エナジーテラピーイラスト

血流も良くなるので

身体がすごく温かくなり温活効果も

エナジーテラピー3

 

 

 

【肩こり】薄毛や脱毛の原因にも

なるので、早めのケアをされてくださいね

 

 

お電話でのお問い合わせ&ご予約は

0532-53-4900まで

お気軽にお問い合わせください

ブライダル声

(本日の記事担当 藤本)