背中ニキビがキレイになる3つの方法☆

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こんにちは

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最近アンジェリークでは

ブライダルエステのお客様が多くご来店されます

その中で特に多いお悩みが

背中のニキビ・ニキビ跡

 

背中って自分ではなかなか手が届かないし、見えないので

気づいていない方も多いんですよ

背中ニキビの原因は、シャンプー、トリートメントなどのすすぎ残しや

衣類の柔軟剤が衣服に残っている、ストレス、睡眠、身体の乾燥、食べ物、

下着、寝汗、冷え、日焼けなどいろいろな原因が考えられます

 

綺麗な背中で式を迎える為に

まずは自分でできる事が3つあります

 

まず1つ目が

シャンプー、トリートメント、ボディソープの見直しです

市販で売られているシャンプーなどは

石油系の合成界面活性剤が含まれています

合成界面活性剤は高い洗浄力で

頭皮や身体の必要な皮脂などを取りすぎてしまい、乾燥を招きます

細胞も壊してしまうんですよ

まずは身体にとって安心な商品を使う事が大切です

シャンプー1

 

2つ目が入浴です

皆さん湯船には浸かっていますか?

めんどくさいと言ってシャワーばかりだと

身体が冷えてしまう原因になります

身体が冷えると血流や、代謝が悪くなり

細胞に栄養が届きにくくなります

栄養が届かないと乾燥を招き、ニキビの原因に

まずはゆっくりお風呂に浸かる事から始めましょう

入浴にはリラックス効果もあるので

ストレス性のニキビにもいいですよ

こちらの入浴剤を入れるとさらに細胞も元気になります

リヨメールロゼ 1㎏ ¥14500(税抜)

詳しくはこちらをどうぞ

その仕事疲れは、湯船に浸からなければ取れない!?

リヨメールロゼスタッフ

 

3つ目は食べ物です

すぐに食べられるといって、ファストフードや

コンビニ、外食が

多かったりしませんか?

ニキビは食べ物が深くかかわっています

ニキビが出来るときはビタミンが不足していることが多いんです

ニキビをキレイにするためにはビタミンB2、B6、ビタミンCが必要です

 

ビタミンB2は皮脂分泌をコントロールしてくれる役割があります

(多く入っている食材⇒ 動物性食品、卵、納豆など)

ビタミンB6はタンパク質の代謝に関わり、お肌を作る役割があります

(多く入っている食材⇒ お肉、お魚、バナナなど)

ビタミンCは活性酸素の働きを抑えてくれる効果があるので炎症ニキビの方は

積極的に摂ってくださいね

(多く入っている食材⇒緑黄色野菜、ブロッコリー、柑橘類など)

 

なかなかバランスよくお食事が摂れない方は

サプリメントがおすすめです

美肌プラス

美肌プラス ¥14000(税抜)

 

この3つを気を付けるだけで

ニキビは出来にくくなります

 

中と外の両方のケアで

背中ニキビをキレイにし、素敵な式を迎えましょう

ブライダルみんな

ブライダルエステの

無料カウンセリングも行っておりますので

お気軽にお電話してくださいね

0532-53-4900

 

本日の記事担当☆中川☆