心身の不調、生理トラブルを改善!女性ホルモンって何?

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こんにちは

スタッフの山本です

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女性ホルモンという言葉はあまりぴんと来ないと思いますが

女性の体にとって重要な役割を果たします。

 

一生のうちに卵巣で分泌される量はスプーン1杯

スプーン

と言われています

一生にたったのこれだけ!

この少ない量で女性を支える女性ホルモンはとっっても繊細なんです

 

 

女性ホルモンは生理が始まる10歳前後から分泌量が増えていき

20歳から30歳にかけてピークを迎えると

それ以降はゆるやかに減少します。。。

 

女性の体を司る2大ホルモンと言われる

エストロゲン プロゲステロン

 

一般的に女性ホルモンはこのエストロゲンを示す場合が多く

“美のホルモン”といいます

 

 

月経後から排卵にかけて分泌量が増えるホルモン

、肌や髪をツヤやかにして女性らしい体を作ってくれます

 

プロゲステロン

排卵後から生理前にかけて分泌量が増える“母のホルモン”

妊娠に備えるため、体温を上げたり、子宮内膜を厚く

ふかふかにしてくれる働きがあります。

その分むくみやすく、便秘になったりすることも。

 

女性ホルモンは二つで一つ

このバランスが大切です

 

女性ホルモンの分泌が影響を

受けるのは年齢だけではなく

忙しさや心身のストレスで女性ホルモンのバランスを

崩してしまうことも

 

ホルモンバランスが崩れると。。。

肌にハリ、ツヤがなくなる

すぐイライラしたり、落ち込んだり、気分がすぐれない

顔のしわやたるみが目立つ

髪がパサつき、白髪が増える

などといわゆる老化現象を招きます

 

生理が規則的にきていてもPMS(月経前症候群)や

生理痛がひどい人はホルモンの状態に

何らかのアンバランスが起きているかもしれません

 

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ホルモンバランスの不調が気になる方へ

 

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ホルモンバランスの崩れ、生理周期の乱れ、生理痛で

お悩みの方は是非おためしください

 

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本日の担当スタッフ 山本