腸を元気にして【育毛】しますヽ(^o^)丿/豊橋のエステサロン

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こんにちは

スタッフの藤本です

 

 

年末まで残り4か月を切りましたね

本当に一年って、あっという間に過ぎて

しまいます

年末・年始にやる事といえば、皆さまは

何が思い浮かびますか?

 

 

わたしは部屋の片づけとか

年末・年始の予定の段取りを考えるとか

新年の目標を立てるとかが浮かびます。

目標

 

そこで、早いですが今から新年にかけての

目標が1つ出来たのでお話しさせて頂きますね

 

 

先日、【発毛・育毛】講習をうけて

自分自身の毛根や毛穴や頭皮の状態を

観る事が出来ました

 

 

講習のブログ記事はコチラ↓↓↓

【新メニュー】発毛講習受けてきましたヽ(^o^)丿

 

 

【発毛・育毛】のお話を聞いた時は

元気がない毛毛根が痩せた毛

萎縮した毛穴皮脂まみれの毛根、毛穴

なんて、自分には関係ないと愚かにも

思っていました

 

 

 

 

 

 

でも、結果は(/_;)

『ねぇ…大丈夫?

って自分の髪に話しかけたい心境に…

 

 

 

 

 

 

毛根

ほんとに…影が薄い元気のない毛に

倒れそうでした(※上の写真はお借りしました)

そして、今まで労わってあげなくて

ごめんねって気持ちになりましたよ

 

 

 

研修後、このままじゃ、もっと髪が減る日が

やってくると感じて、もっと髪を労わり

【育毛・発毛】頑張ろうって決めました

 

 

 

 

元気がなかったら

元気にしてあげたらいいん

ですもんね

 

頑張る

 

 

先ず、大切な毛根を労わる為に

元気がなくなる幾つかの原因の中で

《暴飲暴食》

《早食い》

《夜食》

の3つは自分に当てはまる事だったので

ここを改善する事にしました

 

 

 

食べる事が好きなのでお昼のお弁当は

常に男性並みにモリモリ食べています。

アンジェリーク内では、たぶん一番

食べてるんじゃないかと…思います

 

 

以前、研修で一緒にお昼のお弁当を

食べた男性陣が…自分より小食

衝撃をうけたものです

 

 

 

食事の量を減らす為にさっそく

お弁当箱を小さくしました

これで、《暴飲・暴食》にストップが

かかるハズです

 

お弁当

 

あと、≪早食い≫は、噛む回数を意識する

ようにしました。今までも、噛む回数が

少ない自覚はあったので回数を数えて

食べる事もあったのですが…

いつの間にか≪早食い≫に戻ってしまう

繰り返しだったので

目標を決めた機会に地道に改めます

 

 

≪夜食≫はお腹すいてなくても

習慣で食べてしまっていた

部分があったので

あの、可哀相な毛根を思言う浮かべて

ストップをかけます

 

を元気にするには

腸も元気が基本

 

 

これからは、食習慣に気をつけて

腸を元気にして

早く元気になった毛根に

会えるよう目標達成頑張ります

 

 

 

【新メニュー】の体験談も今後

ご報告していきますね

髪

 

本日の記事担当:藤本