【温活】血液ドロドロ生活になってませんか?/豊橋のエステサロン

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こんにちは

スタッフ藤本です

 

2月・3月

休業日のお知らせをさせて頂きます

 

 

2月

ご迷惑をおかけしますが

研修のため、28日(水)

をお休みさせて頂きます。

 

26日(月)は臨時営業

しております。

 

 

3月

5日(月)12(月)19(月)26(月)

臨時休業8日(木)

がお休みとなっておりますので

宜しくお願い致します

 

 


冬

2月もあと数日で終わりますね

暖かい日も増えてきました。

運動しやすい気候にもなって

お客様も寒い間はお休みされていた

ウォーキングなどを再開される方が

増えてきました素敵ですね

 

私も10年以上歩かれている

お客様に影響されて2月に入ってから

仕事前に5分でもいいからと

朝歩くようにしています。

 

1時間から5分の間(笑)

幅広いですが、出来るだけ

毎日運動をするようにしています

このまま続けて

【ドロドロ血】にならないようにしたいです

歩く2

 


今日は【冬はドロドロ血になりやすい】という

事と対策について書いてあります

良かったら最後まで読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

冬は夏に比べるとあまり汗をかかなくなり

体のなかの老廃物が出しづらくなります。

そのため、【血液ドロドロ】になりがち

なんです。

 

特に体が【冷え】ている方は

排泄臓器の働きが落ちて

更に代謝も悪くなり余計に

【血液ドロドロ】

 

 

【血液ドロドロ】を改善するには

とにか体を温める事が

大切です

ドロドロ血

 

【ドロドロ血】になりがちな人の特徴は

①食べ過ぎる回数が多い。

②便秘。

③汗をかく習慣がない。

④トイレの回数が少ない。

⑤自分の冷えにきづいていない。

⑥睡眠時間が5時間以下。

⑦ストレス発散方法がわからない。

などがあります。

 

 

 

 

【ドロドロ血】になりやすい方は

交感神経優位になる生活習慣が多く

デトックスする習慣がないので

体は【冷え】てセルライトも多く

触ると肌が固指で押しても凹まない

なんで事も多いんですよ

 

 

 

 

【血液ドロドロ対策】には

小食を心掛ける。

1日3食お腹いっぱいに食べるのは

血液ドロドロに近道です。

腹6分目を目標にすると

良いですよ

 

便秘をしない。

最低でも2日に1回は排便

出来るように対策をしましょう。

排便は老廃物を出す基本です。

排便がスムーズだとデトックス

効果がとても高いんですよ

 

汗をかく。

運動や入浴で汗をかいて

体の中の老廃物を出す時間を

作ってくださいね

 

生姜を食べる。

血液サラサラ効果のあるしょうがは

漢方薬の7割に配合されていると

言われているぐらい

【温活のスーパー食材】

なんですよ

 

 

なにか1つでも

できそうだなと思ったら

やってみてくださいね。

 

(本日の記事担当:藤本)


 

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本日の記事担当:藤本